Onde Comprar Arroz Basmati Integral Em Portugal?

Agradeço mais uma vez a leitora Carla Reis por ter partilhado a dica 🙂

Informação nutricional

Por 180gr cozido (apenas com água e sal):

• 6.5gr Proteína
• 2.3gr Gordura
• 39.4gr Hidratos de Carbono
• 4.5gr Fibra

Imagens

Arroz basmati com ervilhas e espinafres

Dificuldades em cozinhar o arroz integral solto? Vídeo AQUI

Tempo de cozedura

Ao contrário do basmati branco este arroz demora entre 20-30 minutos. Uma medida de arroz para duas de água 😉

E vocês, já provaram arroz basmati integral?

Eu AMOOOOOOOOOOO ♥

Onde comprar?

• Amor Bio
• Miosotis
• Brio

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• Açaí na tigela proteico com queijo quark 
• Bacalhau à brás com batata doce
• Crepes de claras e queijo quark