Merecer Os Suplementos

Mais um pensamento…

|Eu acho que devemos merecer os suplementos (proteinas, bcaas etc etc). A “maioria” das vezes as pessoas consomem suplementos só porque sim, só porque está na moda dizer que andamos no ginásio ou porque é bue fixe andar com o shaker na mão e essas coisas todas…

|Okay, suplementos é fixe e tal.. maaaaaas, algo que para mim não faz sentido, é andar com suplementos na mão e ter uma alimentação de bolacha maria com metade de uma maça no lanche, ou 30 gramas de frango no prato, acompanhado com 500gr de massa 😦 lol

|A comida é mais importante… eu p€nso assim, e faço assim! Suplementos fica sempre em segundo plano (no meu caso)

|Eu tenho pessoas ao meu redor que têm um orçamento limitado e cometem esses erros de investir em suplementos sem olhar a custos, e depois a alimentação é o que é…   enfim 😦 e os resultados então…

|Existe muita informação por aí e é normal que fiquemos sem saber o que fazer (durante algo tempo)

 

Bons Treinos !