Queque Fitness.. adorei!
Usei o choc negro 74 % do minipreço (aproveitei aquela promoção) eu quero lá saber se não é 100% nao sou rica AINDA ihihih :p
O que levou :
|2 colheres de sopa de farinha de arroz
|2 claras de ovo tamanho L
|60 gr batata doce (utilizei a assada no forno)
|Fermento em pó
Como fiz:
- Triturar todos os ingredientes
- Passar oleo de coco nas formas de aluminio
- Colocar o preparado nas formas
- Cortar ao meio um quadrado de chocolate negro e dividir pelas formas
- Colocar sementes de papoila por cima
- Levar ao forno durante 15 minutos
Resultado : Super fofinho | ligeiramente doce | bonus do chocolate negro derretido …. bem bom!! 🙂
Parecem deliciosos, mal posso esperar para fazer esta receita… apenas algumas duvidas, se a quantidade da tua receita é só para dois queques, e se eu quiser 6 tenho que triplicar as quantidades, e se em vez de formas de queque, da para ser num tabuleiro de muffins ? Estava também a pensar fazê-los com farinha de coco, mas talvez fiquem densos demais, o que achas de aveia? Adoro o teu blogue e receitas…
Olá Claudia 😀
Sim, aqui nesta receita serviu apenas para dois queques. Sim, exatamente. Triplica a quantidade dos ingredientes.
Em forma de muffins? Claro que sim 🙂 Com farinha de coco também dá, mas aí tens de ver a textura da massa para que não fique muito liquida. Yap, aveia vai funcionar da mesma forma que a farinha de arroz, talvez até tenhas que usar menos aveia. Consegues fazer muitas variações, só tens de ter em conta a textura da massa para que fique ligeiramente espessa para que consigas muffins fofinhos 😀
Obrigada, bom fim de semanaaaa!
Boa tarde, qual a quantidade de fermento que usou?? A batata doce pode ser cozida?? Obrigada por todas as partilhas ,dão imenso jeito a quem como eu tem falta de ideias e principalmente falta de jeito 😉
Hello Patrícia 😀
Uma colher de café rasa. Sim, tem de ser cozida 🙂 Obrigada eu, por este comentário agradável !
Beijinhoss
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qual a quantidade de fermento em po ?
Ola. Uma colher de cafe 😉
Joana a farinha de arroz e o óleo de coco encontras no celeiro? Parecem-me deliciosos, vou experimentar!!!
Comprei tudo no celeiro. Farinha acho que e 1.90 e o óleo 8eur se não estive errada. 🙂
Oh meu deus, que aspecto! acho que ia ser difícil comer só um :p
Lol eu so fiz dois p controlar o meu apetite
Que bom aspecto!!
La estás tu a fazer coisas fáceis e com óptimo aspecto XD
Lindos!! Humm, perfeitos para um dia em que nos dá para doces!!
Beijinhos Joanita. Sempre grata pelo apoio e motivação que me dás neste percurso do ferro!!**
Inspiração mutuaaaa sabes disso ❤ estou mesmo k.o daquele treino lolol
Olá Joana!
Tem super bom aspeto os queques, tenho que experimentar.
Podes-me dizer qual é o benefício da farinha de arroz?
Ola Catarina, Olha a farinha de arroz é fixe porque vem do arroz integral , portanto têm os mesmos beneficios (ig baixo por exemplo) ahh e nao tem gluten 🙂 🙂
Achas que funciona tambem com faringa de aveia ou côco?
Ola Elisabete. Eu acho sim, elas são similares 🙂 Tambem pensei em fazer com Aveia 🙂
Que bom aspeto.. A batata estava assada certo? Se for cozida, também dará?
Ola Edite. Eu utilizei assada. Mas cozida tambem da = )
Obrigada.. Estou ansiosa por testá-los
Ainda bem. Espero que corra tudo bem 🙂
que lindooss!! eu também compro de 74% no lidl!! 0,89 cent :D**
Nunca experimentei de la. Da próxima compro do lidl
Vou experimentar 🙂 Parecen deliciosos já me estou aqui a salivar :p
Ola carla. Estava mesmo muito bom. Quanto + batata doce tiver mais doce fica. Amanha vou voltar a fazer ihihih