Como faço as minhas P**** de Aveia ? (Oatmeal)
|A pedido da Rita aqui deixo simplificado a maneira de como eu faço os meus oatmeal’s.
|O *****é papas.. eu não gosto da palavra ***** 😛 😛
|Nesta imagem aqui ao lado a aveia antes de ir para o micro-ondas.
|Como dá para ver a agua cobriu por completo o preparado.
|Antes de colocar no micro-ondas costumo mexer bem os ingredientes para que fiquem bem distribuídos.
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O que levou :
|Quatro colheres de sobremesa de Aveia (16gramas)
|Trinta colheres de sobremesa de Água (ou até cobrir o preparado)
|Uma banana (rodelas)
|Linhaça Moida
|Cacau em pó
|Eu não faço na panela (não tenho paciência para isso)
|Deixei no micro-ondas durante quatro minutos na temperatura média.. e não desta vez não deixei explodir no MO ihihih 😛
Adicionais:
|Mirtilos
|Flocos de Aveia (colher de café)
|Sementes Abobora
|Sementes Papoila
|Sultanas
|Com mais calma, se der , ainda hoje venho publicar sobre o Wrap de Linhaça + Leite de Linhaça + Hamburgues feitos apenas c a varinha mágica (lol) tudo homemade.
Hoje ao jantar, depois de um tabuleiro de forno deitado ao lixo… (não vamos falar da desgraça) lembrei-me das papas!!!
Segui a tua receita mas em vez de cacau coloquei canela e ficou delicioso mas a primeira vez foi tudo parar ao prato do micro-ondas… 😦 mas depois já fiz bem!!!
Wow 🙂 tudo o que leva canela sabe sempre melhor 🙂
E esse acidente no micro ondas tambem me acontece quando deixo tempo a mais 😛
Vou experimentar.:)
Isso deve ser uma delícia, adorei.
lol come a papa Joana! come a papa! 😉 é por causa da música que não gostas da palavra? 😉
que cena é essa da aveia falsa?
Ahahah, agora lembrei.me das fitas que fazia no infantário quando ouvia essa musica 😛 Papas é uma palavra feia.. não gosto lol
A aveia falsa tens que ver aqui com a Claudia
http://thehealthyfitway.blogspot.pt/2013/06/delicious-low-carb-breakfast-fake-zoats.html
Experimenta é muitooo bom 🙂
Mais uma receita BOA 😛 ****************
Como já deves ter percebido adoro papas de aveia, com tudo e mais alguma coisa. Normalmente faço-as na noite anterior e deixo-as no frigorífico. Posso comer os flocos de aveia mesmo assim, só com leite, mas normalmente faço-os ao lume. Para mim tem sempre que ser com leite, porque não gosto de água e muito menos do micro-ondas. Apesar de ser mais prático, as radiações do micro-ondas fazem pessimamente mal à saúde 😦
Não existe melhor combinação leite + aveia. Eu neste momento posso dizer a 200% que a oatmeal feita c agua sabe muito bem (antes custava)
Aii isso das radiações nao sabia = O
Na tentativa de ser mais saudável e até quase vegetariana tenho experimentado muitas coisas que não era para mim habituais e andava á procura de uma forma simples de prepara as p… (já que não gostas da palavras!) de aveia e vou experimentar esta!!!
Depois digo se resultou!
Já agora… colocas sempre chocolate? Achas que não fica bem simples?
🙂
Sem cacau até sabe melhor, mas como eu sou uma pessoa de “fases” tenho usado algumas vezes o cacau dia apos dia.
Simples é sempre muito bom, a banana é que nao pode faltar (se fizeres c agua) eu adoraria poder fazer com leite normal mas nao posso..
Eu tenho ali outras sugestos de p**** ehhe
https://raparigamoderna.wordpress.com/category/clicks/ aparece sempre alguma ideia c aveia nos posts.
Depois diz me algo 🙂
Já que estas na tentativa de vegetariana este blog tem muitas coisas de vegetariana
http://cozinharnaturalmente.blogspot.pt/
Tanta coisa boa e eu com tanta fome…
OMG vou ter que levantar o meu hass preguiçoso da cama pois o meu estômago já ronca!
Bom Almoço ehehhe 🙂
hmmm, as tuas ***** de aveia parecem sempre maravilhosas *-*
Obrigada por teres explicado, Joana! Foste muito detalhada e explicita, e agora estou ansiosa para experimentar a tua receita no microondas. Espero que seja desta que as explosões terminem! Adoro aveia 🙂
Beijinho
Ainda bem que gostaste lol
Depois conta-me como ficou. Eu acho que o segredo é o MO c temperatura média.. média baixa.
Beijosss 🙂
oatmeal *.* so good, mas desde que descobri as fake… nunca mais fiz estas!! e já encontrei mais fit girls a fazer com beringela!! acho que só comi beringela uma vez :X mas vou experimentar 😀 inacreditavelmente nunca fiz oatmeal no micro… faço sempre no fogão… nem sei pq q nunca experimentei se é mais prático! manias 😛
Beringela???? aii esse tenho que torcer o nariz pois não gosto nada. Mas hei de experimentar lololol
Sério ? Aii eu nao faço no fogao porque dá preguiça depois para lavar a panela ahaha e o tempo é escasso.