Esparguete
Marca : Cem Porcento
Tipo : Esparguete Integral
Ingredientes : Sêmola de trigo duro (90%) e fibra de trigo (10%). Alergénios. Contém glúten.
Valor energético (100gr) – 362kcal/135kJ
Proteinas – 14.6g
Hidratos de Carbono – 68.3(dos quais açucares 4.2g)
Lipidos – 2.3 (dos quais saturados 0.4g)
Fibra – 4.9g
Sodio – 0.02 (equivalente em sal 0.05g)
Marca : Biotrend (Lidl)
Ingredientes : sêmola de trigo duro de agricultura biológica.
Marca : Milaneza
Ingredientes :sêmola de trigo duro, contém glúten, vestigios de ovo.
Valor energético (100gr) – 348kcal , 1478kJ
Proteinas – 12g
Hidratos de Carbono – 71g (dos quais açucares 5g)
Lipidos – 1.8g (dos quais saturados 0.4g)
Fibra – 3.6g
Sódio – 0.004g
Marca : Esparguete Integral Dia (Minipreço)
Ingredientes :Sêmola de trigo duro, farinha de trigo duro. contém glúten, vestigios de ovo
Valor energético (100gr) – 357.4kcal , 1516kj
Proteinas – 12.5g
Hidratos de Carbono – 71g
Lipidos – 2.6g
Fibra – 5g
Sodio – 5.1mg
O da marca dia diz-se integral, se olharamos para os aspectos nutricionais é bastante parecido ao dos esparguetes regulares.
Pena que o esparguete sem glúten é tão caro. Compro sempre a marca “cem porcento” mesmo por não ter ovo. Adoro
Bastante ! Mas encontras no Lidl a melhor preço e confesso que é bastante delicioso 🙂
Muitas vezes somos enganados pelas marcas. Eu gosto bastante de massa integral, pena o marido detestar.
É mesmo, só quando olhamos para os valores nutricionais é que apercebemos 🙂
Integral é sempre uma boa opção.