Esparguete

Marca : Cem Porcento
Tipo : Esparguete Integral
Ingredientes : Sêmola de trigo duro (90%) e fibra de trigo (10%). Alergénios. Contém glúten.
Valor energético (100gr) – 362kcal/135kJ
Proteinas – 14.6g
Hidratos de Carbono – 68.3(dos quais açucares 4.2g)
Lipidos – 2.3 (dos quais saturados 0.4g)
Fibra – 4.9g
Sodio – 0.02 (equivalente em sal 0.05g)

Marca : Biotrend (Lidl)
Ingredientes : sêmola de trigo duro de agricultura biológica.

Marca : Milaneza
Ingredientes :sêmola de trigo duro, contém glúten, vestigios de ovo.
Valor energético (100gr) – 348kcal , 1478kJ
Proteinas – 12g
Hidratos de Carbono – 71g (dos quais açucares 5g)
Lipidos – 1.8g (dos quais saturados 0.4g)
Fibra – 3.6g
Sódio – 0.004g

 
Marca : Esparguete Integral Dia (Minipreço)
Ingredientes :Sêmola de trigo duro, farinha de trigo duro. contém glúten, vestigios de ovo
Valor energético (100gr) – 357.4kcal , 1516kj
Proteinas – 12.5g
Hidratos de Carbono – 71g
Lipidos – 2.6g
Fibra – 5g
Sodio – 5.1mg

O da marca dia diz-se integral, se olharamos para os aspectos nutricionais é bastante parecido ao dos esparguetes regulares.