Clicks Semana 32
Hamburguer de perú + Feijao verde + Sementes de linhaça + Arroz branco
Epinafres + Pimentos + Cogumelos Frescos + Atum em água + Arroz
Feijão verde + Sementes de linhaça + Batata doce cozida + Salmao fresco
Crepes + Batidos + Queijo fresco
Nada de novo por aqui , esta semana deu.me para comer assim os ovos, já matei as saudades por duas vezes e já estou satifeita (acho eu :p )
Adoro, adoro!
🙂
Podes me falar um pouco mais sobre os teus planos e objectivos? é dificil encontrar por aqui raparigas a fazer musculação, e como sou nova nisto, queria algumas opiniões para começar um bom plano de treino (longo) em setembro! 🙂
beijinhos
https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/07/24/a-minha-dieta/
https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/07/02/objectivo/
Nestes posts falei por alto . Mas vou fazer outro mais explicito.
WOWW, plano longo ?? estás a mesmo a gostar eheheh . Que booom!
Beijos
= )