Vídeos No YouTube | Julho – Agosto
Enchilladas de frango Vídeo AQUI Receita AQUI Leite de amêndoa Vídeo AQUI Receita AQUI Meal prep Vídeo AQUI Receita AQUI Bolo de banana fit Vídeo AQUI Receita AQUI Base de pizza com batata… Continuar a ler
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Base De Pizza Com Batata Doce | 3 Ingredientes
Receita super fácil de preparar e com os ingredientes mais simples possíveis. Vídeo AQUI neste post encontram 14 receitas saudáveis com batata doce publicadas no Blog. Para vídeos clica AQUI. O que levou: 307gr… Continuar a ler
Bolo De Banana FIT Com Aveia
Vídeo O que levou: 120gr farinha de aveia 2 bananas médias maduras (importante) 190gr 3 ovos médios Sal, canela em pó e noz moscada q.b 1 colher de café de fermento Como fiz:… Continuar a ler
Marmita Saudável #3 |Vídeo Meal prep
Como preparar marmitas? Guia prático AQUI Menu: Hambúrguer de pescada + batata doce assada + feijão verde + nozes Hambúrguer de pescada O que levou: 2 filetes de pescada Sal, pimenta preta, salsa… Continuar a ler
Leite de Amêndoas Caseiro | Vídeo
Acompanha as outras receitas de leites caseiros AQUI no Blog. Leite de coco caseiroLeite de coco caseiro Leite de aveia caseiro Leite de aveia e arroz integral caseiro Ótimo para quem está a… Continuar a ler
Hábitos Saudáveis | Vídeo
Eu não dei gargalhadas nem nada do género, mas gostei. Neste vídeo o comediante Diogo Faro fala sobre os hábitos nas redes socias em relação à comunidade fit.
Coxinhas De Frango Fit Com Batata Doce
Versão simples das Coxinhas de Frango Fit, publicada AQUI no Blog a 25 de Junho de 2014. Vídeo O que levou: Frango cozido, desfiado e ligeiramente picado – 100gr Cebola , alho picado, 1… Continuar a ler
Vídeos | YouTube | Maio ’16
Aqui Torta de frango, aveia e queijo quark Donuts fit de chocolate Hambúrguer de atum anabólico
Torta De Frango, Aveia E Queijo Quark Saudável
Vídeo O que levou: 200gr Peito de frango (peso a cru) 200gr Flocos de aveia Pimentos, cebola, cogumelos a gosto Azeite/óleo de cocoou água q.b Temperos a gosto – sal, pimenta preta, pimenta… Continuar a ler
Os Meus YouTuber’s De Fitness E Musculação Favoritos
Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10 Mike Rashid Bastante informativo e inspiracional! Adoro mesmo! Naqueles tempos em que era concentrada nos treinos e alimentação ouvia as palavras… Continuar a ler
Hambúrguer De Atum Anabólico
Como o meu marido diz ,”gostas mesmo de atum”. Yaaa, gosto mesmo! 😀 😀 Super prático de usar no dia a dia e perfeito para fazer pratos acolhedores. O meu prato de eleição… Continuar a ler