| Uma pergunta cada vez mais frequente que tenho vindo a receber. E para não estar sempre a responder à mesma pergunta decidi partilhar em público. Vou apenas dar a minha opinião e… Continuar a ler
Hoje trago-vos uma review do cortador de legumes, spiralizer, espiralizador de legumes, como quiserem chamar 🙂 Comprei este acessório há sensivelmente um ano atrás e não estou nada arrependida com a aquisição. Acho… Continuar a ler
O que levou: 200gr Aveia instantânea 4 Ovos 70ml Iogurte 80gr de açúcar de coco 1 mão generosa de espinafres frescos 1 c. café essência de bauniha 1 pitada de sal 1 colher… Continuar a ler
O meu canal, Joanabbl basicamente dedicado às receitas saudáveis, faz parte da lista dos cinco Youtubers portugueses do bem. Obrigado pelo reconhecimento ♥ Artigo completo na NIT
Hoje partilho com vocês um dia da minha alimentação em vídeo, com todas as refeições saudáveis que faço num dia normal. Relembro que ainda estou a amamentar, e por isso convém apostar nos… Continuar a ler
Vibe Para esta semana trago-vos três sugestões simples de pequeno-almoço saudáveis e lanches que podem preparar com antecedência. Panquecas para congelar Congelar mistura de frutas para batidos Iogurtes com polpa de fruta –… Continuar a ler
Com a volta aos treinos faz todo o sentido focar mais uma vez nestes tópicos. Alguns já foram mencionados no Blog, mas mesmo assim decidi partilhar em vídeo. 1. Caixa organizadora para… Continuar a ler
⇒ Proteína ⇒ Biscoitos Proteicos
Açaí em pó orgânico
O que levou : 500gr carne moída de perú 6 tomates frescos 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenoura, aipo Manjericão fresco q.b 15ml de azeite Água q.b Sal, pimenta preta e… Continuar a ler
Tenho ENORME admiração pelas Bloggers de alimentação saudável que dedicam-se à partilha, por amor. O espiríto da Blogoesfera está relacionado com a partilha, entre ajuda, aprendizagem e respeito pelo trabalho do colega! A qualidade dentro dos… Continuar a ler
⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis ⇒ Onde comprar marmitas iguais à da Joana Banana? Marmita preta sem divisória AQUI Marmita preta com 3 divisões AQUI | Querem mais vídeos de Marmitas saudáveis?… Continuar a ler
Continuando a série dedicada à preparação de marmitas saudáveis, hoje trago quatro sugestões práticas para congelar e assim adiantar serviço na cozinha. Este é mais um dos métodos de organização que mais utilizo.… Continuar a ler
