Category Archive: Videos

Video Waffles de Nestum | Nestum | Joanabbl

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Ou clica aqui para acompanhares o meu vídeo para a Nestum Portugal 😀 publicado em Abril de 2015.

100 Anos de Fitness em 100 Segundos

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Óleo de Coco Caseiro | Vídeo

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Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube.  Se gostam, partilhem a receita e subscrevam ao canal aqui  😀 Acompanhem o meu trabalho para a… Continuar a ler

Review De Todos Os Sabores Mysyrup | Video | Myprotein

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Aqui |Encomenda o teu Mysyrup aqui na Myprotein Portugal, código de 10 % de desconto : JBANANA10 Bons Treinos !

Já Temos Feijões | Horta em Casa

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|Depois de perder as alfaces, coentros, manjericão, pimenta cayenne… 😦 apresento-vos o estado da minha hortinha em vasos 🙂 |Tenho de plantar batatas, cenouras, coentros, pimentos… 🙂 |Da próxima vou fazer questão de… Continuar a ler

Crepes de Espinafres e Aveia

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O que levou: 3 ovos M 40 gr flocos de aveia 1 mão cheia de espinafres frescos Sal q.b Como fiz: Triturar todos os ingredientes e levar à frigideira até cozer. Rechear com… Continuar a ler

Leite de Coco Caseiro |Video

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Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube.  Se gostam, partilhem a receita e subscrevam ao canal aqui  😀 Acompanhem o meu trabalho para a… Continuar a ler

Gelatinas com Quark (estilo mosaico)

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Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube.  Se gostam, partilhem a receita e subscrevam ao canal aqui 😀 Acompanhem o meu trabalho para a Myprotein… Continuar a ler

Leite de Aveia Caseiro | Video YouTube

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|Uma das várias formas de fazer o leite de Aveia 🙂 Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube. Se gostam, partilhem a receita e… Continuar a ler

Pizza Com Base De Couve-Flor | Video Receita

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Fluff de Claras Sem Proteína em Pó / Sem Whey

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O que levou: 80 ml de Claras 88 gr de Frutos vermelhos congelados (podem usar banana congelada) 1 gr de Goma Xantana -encontram na Myprotein- 15 gr de Xylitol -encontram na Myprotein- ou… Continuar a ler

Canal Oficial No YouTube Da Myprotein Portugal | Receitas Fit Por Joanabbl

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Panquecas de Aveia e Iogurte | Video

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Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube. Se gostam, partilhem a receita e subscrevam ao canal aqui 😀

Estou encantada ! Douro Trail 2015

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OMG! Adooooorei, vi este video três vezes seguidas agora mesmo! Paisagem, música… omg! Tudo perfeito e inspirador!! 😀 Que saudades de caminhar, quem se lembra destes posts aqui ? A caminhada que mais… Continuar a ler