Muffins De Espinafres E Aveia Recheados Com Frango

O que levou:

  • 60 gr flocos de aveia
  • 3 ovos M
  • Sal e pimenta preta a gosto
  • 1 mão de espinafres frescos
  • 1 colher de café de bicarbonato de sódio ou fermento em pó

Como fiz:

  1. Triturar os flocos de aveia, ovos e espinafres.
  2. Adicionar o sal, pimenta e o bicarbonato de sódio. Envolver.
  3. Distribuir o preparado em formas de silicone. Levar ao forno por 25min nos 180º, ou até cozer.

Macronutrientes:

  • 25 gr Proteína
  • 17 gr Gorduras
  • 36 gr Hidratos de Carbono

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Muffins De Espinafres E Aveia Recheados Com Frango

Pontuação:  ❤ ❤ ❤ ❤

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