Thiakry Dégué | Papas africanas

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Ingredientes para o Thiakry saudável:

  • 1 medida de millet (thiakry)
  • 1 medida de água quente
  • Açúcar de tâmaras q.b
  • Iogurte vegetal q.b
  • Bebida vegetal ou água q.b
  • Sementes de chia q.b
  • Fruta fresca q.b
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