5 Pequenos-Almoços Saudáveis | Fácil e Rápido

Neste vídeo partilho com vocês 5 ideias para o pequeno-almoço / café da manhã. As minhas escolhas são super simples incluo basicamente um batido verde, ovos, verduras, iogurte, aveia, fruta…

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Impact Whey baunilha

Sugestões:

1. Ovos mexidos com batido verde
2. Omelete de cogumelo recheado com queijo cottage + batido verde
3. Ovos mexidos com abacate
4. Papas de aveia frias com proteína Whey
5. Ovos estrelados, queijo fresco e espargos salteados