4 Receitas Com Matcha + Sorteio

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Alguns benefícios do Matcha:

1. Alternativa ao café
2. Fonte de vitamina C, ferro e magnésio
3. Reduz o colesterol
4. Alivia o stress
5. Fonte de antioxidantes
6. Estimula o metabolismo
7. Aumenta o foco
8. Ajuda a perder peso

Matcha Latte

• 1 collher de chá de Matcha
• Curcuma em pó q.b
• Mel a gosto
• 200ml Leite de amêndoas quente

Como fiz:

1. Adicionar todos os ingredientes num copo.
2. Bater com um batedor de leite.
3. Servir.

Bolas energéticas com Matcha

• 4 colheres de sopa de manteiga de caju
• 5 colheres de sopa de flocos de aveia
• Sementes de Chia q.b
• 1 colher de chá de Maca em pó
• 1/2 colher de sopa de Matcha

Como fiz:

1. Envolver todos os ingredientes até formar uma massa consistente.
2. Formar bolinhas.
3. Armazenar no frigorífico.

Batido proteico com Matcha

• 1 Banana
• 1 colher de chá de Matcha
• 20gr Aveia
• 80ml de água
• 80ml Iogurte

Como fiz:

1. Triturar todos os ingredientes.
2. Servir.

Gelado com Matcha

• 2 Bananas congeladas
• 80ml Iogurte
• 1 colher de chá de Matcha
• 30ml Água

Como fiz:

1. Triturar todos os ingredientes.
2. Transferir para um recipiente com tampa.
3. Levar ao congelador entre 1 a 2 horas.

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Boa sorte!