O Meu Problema? Emagrecer Rápido!

Engravidei, enjoeei, vomitei, desliguei-me da comida, voltei a comer algumas coisas, voltei a treinar até ao 6º mês de gravidez, deixei de treinar, comi saudável 70% das vezes, eeee, já lá vão 9 meses sem por os pés no ginásio. E pronto, aqui estou eu, com pouco peso.

Deprimida com a minha condição no momento? Nem pensar. Então se eu não treino há 9 meses, não sou rigorosa com a quantidade de alimentos necessários, vou esperar que o meu corpo responda da mesma forma, em relação aos tempos em que andava 200% empenhada? É claro que não! Ou melhor, posso até esperar, mas bem sentada 😉

Regresso aos treinos e dieta com o DEVER de comer todas as refeições necessárias e compostas. Lá vou eu reaprender a comer com objetivo. Com objetivo, e com prazer no paladar que é muito importante também. Chegou a hora de melhorar a minha condição, sem pressas. A fórumla a seguir é esta: Musculação + Alimentação. Descansar? Humm, convém ser realista nos objetivos e metas. Sou mamã de um menino pequenino, não sei o que é descansar há meses! Há trabalho, e trabalho de casa, que não é pouco…

Ainda não encontrei o meu equilibirio 😦 Já não sou a mesma Joana, já nem pinto as unhas praticamente, já nem sei o que é dormir 3 horas seguidas…, a maternidade mudou-me bastante. As prioridades são outras. Mas sabem o que eu acho? Cada coisa a seu tempo, talvez consiga conciliar tudo um dia desses, sem pressas 😀

Bem, espero aguentar esta nova fase com a introdução dos treinos. Porque eu realmente ADORO treinar, cuidar da alimentação e de ver os resultados ❤

E desse lado, qual é o objetivo?

#maisrespeitopelasmaes
Bons treinos!