Mamã Quer Treinar! | Amamentar

29 de Julho de 2016 por Joana bbl

| Agora mais do que nunca, SINTO, e percebo o desânimo que algumas mamãs têm em relação ao corpo depois do parto… Só com alimentação não consigo ter os resultados que quero. Falta a MUSCULAÇÃO! 🙂 😦 Grande parte do meu amor pelo ferro é sem dúvidas preenchido pelos resultados ligados à estética. E depois é que vem o prazer por treinar e o bem estar. As saudades são enormes! Disso não tenho dúvidas. Mas a responsabilidade de ter um filho para criar sobrepõe-se a tudo o resto.

| A amamentação exclusiva foi uma decisão que nós os dois tomámos visto ser bastante benéfico para o bebé. Não me arrependo. E vou continuar a dar leite materno o máximo que conseguir (super ansiosa pela fase de introdução dos sólidos lol). Em cima podem ver algumas das razões pela qual a amamentação exclusiva é benéfica. Realmente preciso deste tipo de incentivo. Ajuda bastante! Um muito obrigado ao meu marido por relembrar-me diariamente, que vale a pena continuar a dar maminha ao nosso filho ♥ Se ao menos conseguisse extrair mais leite poderia treinar na boa, mas não é isso que está a acontecer. Vou continuar a tentar ♥

Bons treinos!