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Bolas de manteiga de amendoim, aveia, coco e sultanas

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Batido aveia e leite coco alpro

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Panquecas de farinha de milho

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Pimentos, cebola, aipo, coentros

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Arroz de ervilhas + porco

Panquecas de farinha de milho

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Frango panado em farinha de amendoa + batata

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Cheat meal - massa com queijo e azeitonas na slow cooker

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Frango picante com curcuma + arroz

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