Salada Russa Com Queijo Quark

| Mais uma utilidade para o queijo mais querido de sempre, o Quark. Já vos tinha passado a dica da Salada Russa Fit no ano passado, mas nunca cheguei a publicar a receita.

O que levou:

  • 112gr Atum ao natural
  • 157gr Batata doce -peso a cru-
  • 160gr Queijo Quark
  • 2 Ovos
  • Feijão verde
  • Ervilhas

Como fiz:

  1. Adicionar os legumes cozidos num recipiente, adicionar o queijo quark e os temperos a gosto.
  2. Levar ao frigorífico ou consumir na hora.

Macronutrientes:

  • 51gr Proteína
  • 12gr Gordrua
  • 39gr Hidratos de Carbono

Vídeo

| Garanto-vos que fica bueeeeeeeeeeee bom ❤

| Para quem quiser mais receitas saudáveis com Queijo Quark basta clicar AQUI , em breve vou ter de atualizar o post com as novas adições 🙂

Imagens

Pontuação: ❤ ❤ ❤ ❤ ❤