Panquecas de Farinha de Arroz | Sem Gluten

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Garanto-vos que estas panquecas não ficam secas e sem graça 🙂

O que levou:

  • 60gr farinha de arroz
  • 60ml queijo quark
  • 2 claras M
  • 1 ovo M
  • 5gr cacau em pó orgánico, comprar aqui
  • 1/2 tsp bicarbonato de sódio
  • 1/2 tsp sal
  • Corante vermelho q.b
  • 1/2 tsp extrato de baunilha
  • 10ml óleo de coco puro, comprar aqui

Como fiz:

  1. Num recipiente adicionar todos os ingredientes (primeiro os húmidos).
  2. Envolver até obter uma massa sem grumos.
  3. Levar à  frigideira até cozer.

Macronutrientes:

  • 38gr Proteínas
  • 16gr Gorduras
  • 54gr Hidratos de Carbono

Vídeo

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Pontuação: ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

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