Clicks da Semana

Arroz + Batata Doce + Salsichas de Frango + Salada Mix

Batata-Doce Assada

Cenoura + Frango + Tomate

Arroz + Frango

| Ultimamente ando a repetir este conjugação demasiadas vezes 😀 Que saudades! Adoro 🙂 E para tornar o prato ainda mais interessante adiciono o queijo proteico da Myprotein 😉 Nhami!

Banana + Manteiga de Amendoim da Myprotein + Bolachas de Arroz

| A dentada veio da parte do meu marido lol

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Iogurte grego + Cereais Alpen + Banana

| Desde os primeiros tempos em que comecei a ter sintomas da gravidez que não consegui comer papas de aveia quentes. Não sei se é receio, mas sempre que me lembro dá-me uma volta à barriga. Já experimentei Nestum e amei ihihihi 😀 Portanto, flocos de aveia só em batidos ou misturado com iogurte. Adoro esta combinação, mesmo nesta época do ano gelada 😛

Batido pós-treino: Água + Banana + Aveia

| Agora com a gravidez não tenho aquela preocupação em adicionar a proteína em todas as refeições. Depois do treino faço este batido ou outro parecido, em que acrescento alguns ingredientes interessantes. Depois mostro-vos 🙂

| Além do batido vai uma refeição sólida bem composta. Pois é!! 😀 😀 Estou muito contente com esta evolução, aos poucos vou conseguido retomar os velhos hábitos 🙂 Tinha tantas saudades destas coisas que vocês nem imaginam!

Iogurte + Sementes de linhaça + Amoras + Flocos de Aveia + Mel

|Pão, pão, pão… Agora fiquei viciada com o pão proteico da Myprotein 😛 Tanto vai com ovos, queijo creme, abacate etc… Além de prático sacia bastante 🙂 🙂