Mobílias do Gym | Mulheres
|Eu quando vejo corpos de meninas no gym, tenho a mania que vejo o potencial fisico em cada uma :
“boas pernas p moldar”
“rabinho engraçado p empinar”
“ombros p arrebitar”
…
|Tanto potencial mas só as vejo na passadeira 😦
|Há meninas que já estão há mais tempo que eu no gym, e continuam iguais , ou seja, nao evoluiram.
|Nos gyms onde ando sou quase sempre a unica menina na area da musculação. Eu não me sinto intimidada por eles, porque agora mais do que nunca, sei que faço parte da “mobilia do ginasio”. Adoro treinar c os meninos essa é a verdade!
|A unica coisa que é um pouco chata é ter de levar c olhares p o meu corpo, eu as vezes finjo que nao vi nada….. mmmh! Tirando isso, muito nice ihihi! 😛
|Eu tenho a sensação que as mulheres olham mais para mim do que os homens.. tipo, eu sou simpatica apesar de andar com a cara trancada no treino loool.
Porque que olham tanto para mim ?
Por estar no meio dos meninos ?
Por estar focada no treino ?
Por estar a gemer de dor ?
Por não ficar na passadeira tanto tempo ?
Por não ter um corpo “normal” ?
… lol
|Houve uma vez em que uma senhora perguntou se podia treinar comigo, eu disse que sim, e ela gostou imenso, e até perguntou porque que faço sempre musculaçao, e porque que treino isto e aquilo. Eu expliquei tudo, e tirei as duvidas dela sobre o meu “empenho”.
|A dica é : p quem está a começar experimente treinar c alguma mobilia do gym, homem ou mulher, vao gostar !
Bons Treinos e larguem a timidez !
Olá Joana! Dei com este blog quando andava à procura de receitas fit e fiquei fascinada. Ando no ginásio à cerca de 1 ano, comecei com o objectivo inicial de perder peso, desafio já concluido e agora procuro uma maior definição:) Em que ginásio andas, eu neste momento estou no oriente, mas procurava algo mais perto da minha zona de trabalho ou casa.
beijinhos e continua
Hello Sara 🙂 Bem vinda 😀
O meu ginasio “casa” e em Lisboa, fica na baixa, nao sei se fica acessivel p ti. Mas neste momento ando a treinar em outro gym. Que fixe, espero que sejas bem sucedida nessa definicao. 😀
Boa continuaaaacao e bons treeeinos 😀
Eu sou como tu, acho que já sou mobília. Cada vez menos faço cárdio no ginásio, só mesmo para aquecer ou as aulas de cycling que adoro. Puxar ferro é cada vez mais aquilo que gosto 😀
Eheheh ainda bem Vi 😀 E sempre positiva essa mudanca. Eu so gosto de fazer musculacao e adorooo.
Quando fazia aulas amava cycling, era a unica aula que fazia praticamente. Nunca mais fiz isso.
Bons treinosss Vi
Bom fim de semanaaaa *
Olá Joana! Em que ginásio treinas? 🙂
Eu sou daquelas meninas que está a tentar moldar o corpo lol, mas não está fácil. gosto imenso de musculação, mas de facto vou me perdendo por aulas de localizada e pump (embora ponha carga pesada!). Estou a ver se arranjo motivação e exercícios para os pesos que tenho em casa 🙂 quanto à alimentação, faço mesmo uma alimentação com muuiita proteína. Mas quando saio com o meu namorado ou assim, já sei que me vão sabotar a dieta… sempre a exigir que coma como querem x) e é assim, vida complicada esta :p ahaha
Adoro o teu blog e o teu ig! és de facto uma rapariga inspiradora.
Beijinho
Ola Daniela, afinal eras mesmo tu eheheh.
Eu treino em varios gyms, mas o oficial e aquele onde vais treinar comigo é o da Baixa de Lisboa, fica ao pé do elevador de Santa Justa 😛 😛 Moldar o corpo é mesmo na musculaçao. Alem de dar optimos resultados, leva o seu tempo 🙂
Hihih sei bem o que é isso, há sempre momentos em que ficamos intentadas mas isso com o tempo é algo que vais lidar de outra forma 🙂
Como te disse no facebook do blog eu entro em contacto contigo em breve p combinar isso 😀
Beijinhos e obrigada pelas palavras heheh
Ainda não sei treinar assim… 😦 aproveito as aulas de body pump e de vez em quando a área de pesos está mais livre vou até lá, mas como não sei nada confesso que ainda sou um bocadinho tímida para ir até lá sozinha… 😦 lol
Bom dia Luisa 😀
Olha, todas temos de começar de algum lado. Eu tambem fui aprendendo a treinar. Como podes ver aqui, a maioria das leitoras faz mais musculação que aulas. Deverias experimentar, nao há nada melhor para moldar o corpo, ganhar força, resitencia.
Olha este post aqui : https://raparigamoderna.wordpress.com/2013/09/19/15-motivos-para-as-mulheres-fazerem-musculacao/
Nao tenhas medo Luisa, enfrenta isso.. ninguem vai se meter contigo. Se encontrares alguem experiente fala c essa pessoa e pede p te ensinar a treinar 😀 Só vais ganhar c isso 😀
Bons treinosss e experimenta trocar, vais adorar! 😀
És uma querida! Noto o mesmo e comento muitas vezes com o meu marido que as pessoas andam anos no ginásio e nada muda.
sabes o que acho? Muitas vezes os próprios professores aconselham mal, querem é alunos para as aulas de zumba. As pessoas andam um pouco perdidas. Há lá pessoas que fazem 2 aulas todos os dias e, ao fim de 1 ano, estão na mesma. Quem perder peso e fazem longas horas de aeróbio de baixo impacto, acham que não precisam de mudar a alimentação.
Noto ainda que as mulheres têm pânico de ganhar músculo, muitas recusam-se a fazer pesos
Eu só penso assim, porque quero todas as meninas a atingir os seus objectivos fit. Existem muitas falhas :
os pts que nao ajudam
teimosia das mulheres
preguiça..
excesso de informaçao (pouca filtragem)
entre outros factores :S
Como ja disse em um post antigo, devia haver um livrinho em cada ginasio em que estivesse os do’s and dont’s no ginasio. Nos mulheres quando entramos no gym, temos ideias completamente erradas 😦
Pois, e ainda por cima musculo é algo que demora a aparecer.
Bem … nao é o nosso caso! ihiihih
Bons Treinos Fashionista (quando comentaste pela primeira vez fiquei de boca aberta, nao sabia que vinhas aqui ver as minhas maluquices)
Beijinhos**
Olá Joana, já há algum tempo que não tenho comentado os teus posts, mas a falta de tempo às vezes é muita… Sempre que posso, vejo-os e lei-os, mas tempo para responder (não há), bem começo… mas logo surge algo para fazer :p Vida atarefada 😉 Entre trabalho, ginásio e preparação das meals, não sobra muito para me recostar e dinamizar um pouco 😉
Adorei este post e revi-me exactamente. Já fui atleta de alta competição em atletismo e ainda bem que deixei essas vidas… Gosto bem mais de musculação e recentemente para completar o meu treino voltei às corridas no fim (bolas, asneira pegada… Bem me disse o meu mentor 😥 Estragar trabalho de musculação é que não).
Beijinhos Joana 😉
Bom dia Carla 😀 Pois ja nao vinhas aqui dizer algo ha algum tempo, nao faz mal 😀 É mesmo verdade, os dois nao combinam muito, ja que o nosso objectivo é cresceeeeer 😀
Que tudo corra bem na tua vida. Bons Treinossssss
Beijinhosss e obrigada pelo teu tempo****
😀 😀