Novidades
Wraps For Reps
|A Claudia que treina c pesos tambem (Crossfit) tem este novo projecto clica aqui
O que é ?
São bandas para os pulsos, para proporcionar suporte durante os treinos (úteis em exercícios como press, front squat, supino, thrusters … enfim, qualquer exercício em que sintam que necessitam de mais suporte na zona dos pulsos).
A grande vantagem face às que funcionam com o sistema de velcro é o facto de nunca terem de sair do pulso, ou seja, não é necessário retirá-las totalmente para ajustar. Simplesmente rodamos para uma direcção ou para outra conforme o suporte que queremos ter 🙂
Perguntas
|Vi no outro dia na page de FB do atleta Francisco Ramalho esta novidade clica aqui
|Agora quem quiser fazer perguntas sobre alimentação, treinos, estilo de vida, suplementos etc pode fazer. Semanalmente ele vai respondendo ás questões (em video) 😀
Papas de farinha de arroz
|A atleta Rosa tambem já experimentou a farinha de arroz em papa 🙂
Receita clica aqui
Listas
|Até agora só recebi e adicionei :
⇒podem sugerir mais links⇐
|Acho que é só isso.. quem tiver alguma new ou ” fofoca fit “ é só partilhar 😛 hihihih
Bons Treinos!
woow, da claudia já sabia :p
mas o resto das novidades não e gostei da do facebook :p
Yap a do FB é fixe mesmo 😛
Haha que giro… “Fit News”! 🙂 Gostei de ler. As pulseiras parecem bem fixes!
Aquilo e fixe para o treino. Ja experimentei um parecido.
Adorei cuscar estas novidades 🙂