Nova moda : Thigh Gap / Espaço entre as coxas
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|Tive conhecimento desta “moda”, quando surgiu aquele escândalo da fotografia da Beyonce aqui
O que é ?
Espaço que fica entre as coxas de uma mulher, quando está de pé e com os joelhos juntos
|Este exemplo é um caso extremo..
Alguns tópicos :
- Saiba que ter um espaço entre as coxas não é fisicamente possível para a maioria das pessoas.
- Tenha expectativas realistas.
- Não deixe que um espaço entre as coxas vire uma obsessão.
- Algumas meninas nunca conseguem ter um espaço entre as coxas por conta de sua genética
- Caso decida tentar ter um espaço entre as coxas, combine dieta saudável e atividade física
- Evite comer demais
- Faça alongamento borboleta
- Evite exercícios que criem massa muscular nas pernas, incluindo agachamento, afundo, flexão de perna e elevação de panturrilha, entre outros.
- Faça escovação corporal. Esse processo consiste em escovar as coxas com uma escova especial para estimular o fluxo sanguíneo e acelerar a perda de gordura
info aqui
Bons Treinos!
Poxa eu tenho isso e nunca fiz nada mas gente Kkkk
Confesso que acho bonito mas se eu perdesse também não acharia ruim
Olá Amandamn,
Não há mal nenhum, eu nunca tive tigh gap 😛
Então… Eu tenho o thigh gap naturalmente … E , não gosto… Em mim.
Sou magra e alta
Não me sinto bem com esse espaço , me sinto feia .. Um ET… Gostaria de saber se tem algo que me ajude a engordar … Se possível nas pernas .
Olá Usagi,
Musculação + alimentação para ganhar massa muscular/peso 🙂 Tens de pensar a longo prazo 🙂
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Como alguém pode querer ter isso? Sério, é horrível
Eu posso falar com toda certeza do mundo que odeio isso. Tenho Thigh gap por conta da minha genética. Minha mãe é magra e alta [assim como minhas tias, minha vó etc] e eu não podia ser diferente né. Sou alta e magrinha tbm, e meu sonho é ter aquelas coxonas grossas sabe? hahahaha Não me incomodava nada a uns anos atras, dois talvez por que eu não ligava mesmo. Agora imagina, ter 15 anos e ser a unica magrinha no meio das suas amigas gostosonas kkk, umas até mais novas que eu :c maldita genetica
EU acho sim feio em MIM por conta do meu tamanho, mas em meninas baixinhas e não muito exagerado eu acho lindo. *-*
Porem, aparentemente esse espaço esta diminuindo muuuuuito [FINALMENTE] por que eu ando pegando pesado com exercicios, em uma semana os musculos ja estavam começando a tomar forma, e to comendo o dobro de tudo o que eu comia [famosa magra de ruim] As vezes sinto até minhas coxas rossando uma na outra, e me sinto feliz. hahahahaha me julguemmm
Ainda tem um espaço bem pequeno que eu quero que suma, e minha meta é essa.
Olá Jaqueline 😀 São gostos e tambem faz parte da genetica. Pessoalmente gosto de pernas volumosas eheheh. Sei seii 😀 Aquelas pernas fibradas eheheh 😀 Ainda bem que estas a contrariar a tendencia, daqui a uns anos vais estar toda coxuda, sem duvidas! ehehehe
Muita força no objectivo, vais conseguir!! 😀
Sempre me debati com este problema por acumular tanta gordura nas coxas. Não tenho espaço nenhum entre as pernas, nem acredito que algum dia possa ter mas já não em importo tanto com isso, Ha mais partes das pernas que merecem a minha atenção ahah Incomoda-me mais no verão, ao “roçar” uma na outra, fico com borbulhinhas e as vezes faz ferira
serio? bem, o meu tambem roca e gosto loooool
Acho que é “thigh gap” 😛
É uma moda um bocado perigosa (e estranha)… Acho que as pessoas são naturalmente diferentes. Isso não depende só do peso, também depende de estrutura óssea, genética (há quem tenha mais gordura nas coxas, etc), quadris e tal (digo eu…). E é mau que esteja imensa gente influenciável a passar fome por causa disso! E nem vejo muito bem como é que exercícios localizados podem ajudar, porque não fazem propriamente a coxa mais pequena ou substituem a gordura toda. A maneira mais “eficaz” seria mesmo um peso anormalmente baixo. Claro que pode haver gente que o tenha com mais facilidade ou até naturalmente (há sempre), mas deve ser bastante raro (e entretanto as pessoas que não têm matam-se por causa disso…)
Esse exemplo é realmente muito extremo, até é assustador!
Eu também já conhecia porque isso tem vindo a ser muito popular, então com a Beyoncé… Até já li que as pernas não se podem tocar com os JOELHOS juntos. Assustador. Acho que é demais (mesmo na versão pés juntos).
Vão sempre existir estas “modas”… É triste, mas é verdade. Há sempre essas fixações por ideais… Então com aquelas fotos “românticas” de modelos em roupa interior com pernas fininhas e cabelo despenteado…
Eu não sigo essas coisas, mas ao ver o “artigo” vi a Beyoncé… Que diferença! Também é da posição que faz o famoso “gap”, mas está realmente mais magra!
Estas mais que certa, é thigh ! ihihih Merciii
Sim cada um é como é, mas tipo as barbaridades que elas fazem para conseguir o tal gap é d+ 😦 Ahh siiim as modelos sao um exemplo, eu nunca fui influencival nesse aspecto de querer ser magra como as modelos e fazer as maluquices que elas fazem.. aiii 😦
A Beyonce ja nao esta volumosa mesmo, preferia antes sem duvidas! 🙂
Eu sempre tive esse espaço desde pequena é como dizes no meu caso é mesmo genético! Quando era adolescente detestava, agora adoro 😉
Bj S
Eu nunca tive, a minha coxa e gordurosa ehehehe
Isto é tão estúpido… Desde nova sempre fui magra, lembro-me na escola falarem-me disto, de “se quando se está de pés juntos a parte de cima das pernas tocarem, ser-se gorda” LOL as minhas sempre se tocaram, isso não depende só da magreza da pessoa, mas também dos ossos e tudo mais. Eu não tenho as ancas nada largas, logo por muito que me esforçasse isso não ia dar 😛 além disso duvido que raparigas fit com as pernas minimamente musculadas consigam ter este “thigh gap” lol
Eu tambem era magrinha, mas tive sempre coxas. Pooois a minha perna agora tambem nao dá, por muito que quisesse lolol
LOOL Fiquei a saber que estou ‘na moda’… É com cada coisa!
Kisses guerreira!
J, já viste ? Tem moda de tudo hihihihhi
uma prof minha já tinha falado nisso 😮
sériooo ? o que ela disse ? :O
Desconhecia isto, OMG!
Quando vai para o exagero nao concordo.. estas meninas.. aiaiaiai
Que legal…e não sabia que tinha que fazer o exercício borboleta eu odeio rsrs
Beijoss *-*
==> Pâm Focada na Dieta
Eu gosto ate 😛 ehhehe
Opa xD até tenho vontade de rir. A Beyoncé está dobrada e de pernas ligeiramente abertas, é normal que tenha um espaço entre as pernas. Que ela está mais magrinha, tudo bem, está, agora.. espaço entre as pernas? só inventam modas de treta, senhores..
hihihihi, poois! E c esta coxa toda gorda seria impossivel fazer 😛 Mesmo a Beyonce emagreceu mesmo, prefiro ela mais volumosa