Nova moda : Thigh Gap / Espaço entre as coxas

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|Tive conhecimento desta “moda”, quando surgiu aquele escândalo da fotografia da Beyonce aqui

O que é ?

Espaço que fica entre as coxas de uma mulher, quando está de pé e com os joelhos juntos

Exemplo aqui

|Este exemplo é um caso extremo..

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Alguns tópicos :

  • Saiba que ter um espaço entre as coxas não é fisicamente possível para a maioria das pessoas.
  • Tenha expectativas realistas.
  • Não deixe que um espaço entre as coxas vire uma obsessão.
  • Algumas meninas nunca conseguem ter um espaço entre as coxas por conta de sua genética
  • Caso decida tentar ter um espaço entre as coxas, combine dieta saudável e atividade física
  • Evite comer demais
  • Faça alongamento borboleta
  • Evite exercícios que criem massa muscular nas pernas, incluindo agachamento, afundo, flexão de perna e elevação de panturrilha, entre outros.
  • Faça escovação corporal. Esse processo consiste em escovar as coxas com uma escova especial para estimular o fluxo sanguíneo e acelerar a perda de gordura
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Bons Treinos!