Alo Portugal + Caminhada 24km

PENTAX DIGITAL CAMERA

Palacio da Pena ali ao fundoooooo

|É uma pena não conseguir conciliar as caminhadas (vários km) c a musculação. Fico sempre muito mal e cheia de dores. Os treinos de pernas  no gym são sempre terriveis 😦 Agora que vou passar a treinar no gym do meu Big Boss não vou ter pernas no fim de semana, nem para ir á cozinha ihihih

|Eu nao devia ter feito esta caminhada, o treino de pernas no gym foi muito agressiv♥

|Já fiz este percurso várias vezes. O objectivo era ir até ao Cabo da Roca, mas fica p uma proxima.

|Outras caminhadas clica aqui

PENTAX DIGITAL CAMERA

Mafra p aquele lado

|Como dá para ver andei muito. Estava c imensas dores do treino de pernas, que tinha feito c o Chefão do outro Gym. 

|Omg os meus gemeos ficaram, e estão uma lástima! Andei c as pontas do pés literalmente 😦 Parecia um Zombieee! Muita doooor que nem imaginam! Alongeeeeeeei, fiz cara feia é verdade, mas alongei as pernas lol.

|Senti o sangue todo a circular nas pernas a cada passo que dava, sentia a contracção dos músculos (amo). Foi muito bom, mas as dores depois… uiii 

|Nao fiquem c pena de mim, eu toda atrevida fui fazer os 24km sabendo que ia passar muitoooo mal depois. Já ouvi raspanetes de alguns amigos lool, ai meu deus! Dá me imensa graça esta parte 😛 Lembram-se deste post aqui dos 50 factos sobre mim ? Pois é, quando ouço estes raspanetes, só consigo rir ihihih

|Além de Bodybuilder, o meu Boss é terapeuta , que sorte a minha, assim ele trata.me dos gemeos 🙂 e aí vou passar a chorar, sem duvidas !  loool

|Como estou sem espaço aqui no Blog, partilhei aqui no meu tumblr as outras fotografias

PENTAX DIGITAL CAMERA PENTAX DIGITAL CAMERAPENTAX DIGITAL CAMERAPENTAX DIGITAL CAMERA
PENTAX DIGITAL CAMERA PENTAX DIGITAL CAMERA

Aqui dava p ver o autódromo do Estoril 😉PENTAX DIGITAL CAMERA PENTAX DIGITAL CAMERA

|Lindo não é? Ar Puro ♥ Amo a minha zona ♥ Sintra ♥

|Quem não tem dinheiro p treinar no gym, bem que podia fazer destas caminhadas de varios km’s, as pernas e os gluteos ficam a bombar c tantas subidas e descidas.

|Lembram-se deste sorteio aqui da Cláudia TheHealthyFitWay ? Em breve faço um sorteio aqui no Blog tambem 😉

Alo Portugal

Bons Treinos !