Treinar
|Ontem fiz três exercicios de Costas e Cardio
|Em Setembro muitas pessoas perdem o entusiasmo com a vida saudável
|A mim, dá mais vontade de treinar neste tempo quasequecinzento 🙂
Bons Treinos!
12 thoughts on “Treinar”
Comentários
Guia Prático
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Como diz uma amiga minha, estou a lutar para treinar por causa do trabalho…mas treino! Beijinho
Chova ou faça sol, frio ou calor, nunca perco o entusiasmo! 😉
Eu ando sem motivação.:( preciso de algo que me motive…
http://styleloveandsushi.blogspot.com
Sério ? 😦 Agora deste.me uma ideia de post 🙂
Tenho feito taekwondo, mas treino de gym não. Em Outubro retomo!!!
todos os dias, menos domingo que é Rest day 🙂 confesso que também já ando farta do calor! eu adoro os dias cinzentos em que uma roupa leve é suficiente! treinar com tanto calor é horrível 😡 *
Confesso, nao tenho treinado, mas devia. Uma colega minha comprou a coleccao de videos da Insanity (conheces?) ela diz que me vai emprestar. Ate ja tou com medo.
Beijinhos
Conheçooo! Aproveitaaa aquilo vale mesmo a pena :):)
Bons Treinos!!
Bons dias. Sei q este post já é antigo mas qeria a vossa opinião e ajuda.
Infelizmente para já não consigo frequentar um gym (€) sendo que treino em casa diariamente.
Gosto de ter acompanhamento do que treinar “ao acaso” lol. Ja ouvi falar desse Insanity e do P90X.
Eu tenho seguido (nao gozar!!) a Blogliates.
O que recomendam?
Obrigada e bons treinos!
Ola Catarina. Esses programass sao bons. Mas treinas c pesos?
Quem te pode mesmo ajudar sobre treinos feitos em casa, é a CatarinaFitness (treina em casa c programas e tem optimos resultados).
http://afitnessgirlcf.blogspot.pt/
Bons treinos e bom ano***
Ola joana! Uns pesos pequenos. Com o tempo hei de me fornecer com mais material. Obrigada pela dica. Vou então ver o blog dela! E desde já Parabéns con o teu blog , sou novata nestas andanças mas venho ver sempre as tuas novidades! Um bjinho e obrigada
Vai vai que ela é super querida tambem 🙂
Pois é , és novata mas tens o mesmo valor que nos tambem 🙂 Estamos todas na luta e se nos juntarmos as coisas ficam mais faceis 🙂
Muita forçaaaa***