Arroz Integral – como fazer
|Alexandra aqui está o post de como faço o arroz integral
|O arroz que utilizo e do minipreco 98 centimos no pingo doce e 99 centimos lool
|Algo que aprendi, é que não vale a pena fazer arroz integral a olho lol, sai sempre um resultado diferente e triste!!
|Já não me aventuro, aprendi c o atrevimento ! ihhih 😛
|1 medida de arroz
|3 medidas de água
|Como sempre, água quente + sal + uma folha de louro
|Quando a água levantou fervura adicionei o arroz, coloquei o lume no minimo e, tampei a panela (importante)
|Deixei cozer durante 45 minutos (ao minuto ’40 destampo a panela para ver se está tudo bem)
Solto, bonito, saciante e super saboroso !
|Sem azeites, sem refogados, ao natural praticamente 🙂
|Eu já tive más experiências, com o arroz branco feito na máquina a vapor (talvez um dia experimente o integral na MAV …huuumm)
Pingback: Exigente com o Arroz #3 #4 #5 … | *Joana Banana*
Pingback: Clicks da Minha Alimentação + Ajuda | *Joana Banana*
Pingback: Marmiteiros do Ginásio | *Joana Banana*
Boas dicas como sempre 🙂 Eu não costumo deixar o meu muito tempo, porque não me importo que ele esteja tão rijinho e assim conserva-se mais nutrientes!
Tens razão, eu tambem nao me importo, o meu fica ainda com textura aii adoro ihhihih
O arroz integral demora mais tempo a cozer, é uma seca mas acho mais apetitoso que o branco! 🙂 E com umas amêndoas e passas… mmm 😀
Mesmooo, alem de saboroso sacia bastante!! 🙂 Só ideias boas que tens
BRIGADA JU. Eu gosto muito do arroz integral até só cozido com água e sal mas sai-me sempre espapassado pk tenho medo de o deixar crú. Vou sem dúvida fazer assim. :))))
Pois, eu se coloco 5% a mais da quantidade exacta de água, é meio caminho andado para ficar papa 😦 mas pronto lá faço esforço para medir tudinho muito bem
Eu sou batoteira, quando faço arroz, faço-o na bimby! ehehe
Beijinhos**
nunca deitei louro, mas sim alho, arroz integral só fiz uma vez na maquina a vapor, e ficou exactamente não eu não gosto, solto e ligeiramente crocante bahhh, mas és capaz de gostar! Experimenta 😀
Vou tentar um dia destes, ate tenho medo lolol
Nunca me lembrei de acrescentar louro, boa ideia :p
Excelente post, até porque alguém que voltou precisa de uma mega detox seguida de uma boa dieta!!! Ups!!
Obrigada 🙂 vou tentar outra vez!