Petiscos Fit
– Batata doce assada no forno
– Vietnamese / Spring Rolls assados no forno
| Os enroladinhos levaram : courgette + cenoura + rebentos de soja + couve roxa
| Acompanhei os enroladinhos com molho de : tofu + queijo quark + coentrossss + azeite + pimenta + sal & picante 🙂
Batido – Espinafres + Água Fresca + Banana + Maça Verde
|Gosto disto, muitíssimo fresco
|Quanto mais canela melhor 🙂
Sumo – Cenoura + Gengibre fresco + Água gelada (acho que só)
|No outro dia fiz pudim de tofu – 85gr de tofu macio (muito bem escorrido, importante) + cacau + proteina de choc + 1 ovo pequeno
- Triturar tudo com a varinha mágica e lavar por 5/6 minutos no micro-ondas na temperatura baixa.
- Utilizei duas das forminhas do post anterior, super macio, ligeiramente húmido e super delcioso!
- Da proxima experimento no forno para ver as diferenças
|Muitoooooo bom 🙂
Pingback: Soja – como faço / Folhas de Arroz | *Joana Banana*
Esta refeição está excelente:;)
Comia já tem um aspeto tão bommmm:)
Beijinho grande
Pudim de tofu, wow!Não sei inde é que vais buscar tantas ideias 😀
Fico sempre a babar-me por batatas doces assadas :p
Inventei mesmo por acaso lool, correu muito bem hiih.
Essas batatas docesssss, tenho de experimentar!!!