Sinto falta de … + Motivação
Sinto falta de uma boa massa com molho de tomate e atum (mmmmh)
Sinto falta de um queijinho de cabra
No Natal não me escapam, até lá ficam na minha imaginação heheh ( a vontade diminuiu bastante)
Alguém sente falta de alguma coisa ?
Quem já treinou hoje ?
Quando vi o prato da Joana, eu sabia que tinha de experimentar. Hoje comecei o dia assim Papas de Aveia com Abóbora + Chá Verde (sem açúcar) 🙂 As fotos vou actualizar a noite no post 1ª Semana DGB
Hoje é o dia do massacre Pernas
Bons Treinos !
Forcinha querida!
Para mim tem sido o descalabro, e como quando uma coisa não funciona, não respeito a outra, pronto, nada de ginásio, nem dieta!! Esta época é o caos!
Ontem não me conseguia mexer!!! Abusei no último treino porque aumentei peso de pernas… Então só fiz treino cardio. Hoje estou bem melhor mas decidi ir só amanhã para dar o máximo… Saudades, saudades, tenho de comer PÃO / torradas com manteiga a montes e gelados 😦
Torradas (ahhh como é que me esqueci destas ?) que lembranças. Ehehehe
Parabéns pela evolução nos pesos, é mesmo assim sempre a subir 🙂
Melhorass rápidas Chic, os músculos vão agradecer
Bom treino p/ amanha
Não faças do Natal desculpa para poderes comer à vontade! 🙂
Por aqui os treinos continuam sempre na sua rotina!
Não há falhas!
Força aí nisso!
Tens razão, as vontades estão cada vez menores. Até dá pena estragar o que andei a fazer estes meses num dia.
Os treinos eu não falho também, sempre em dia.
Obrigada pela força , para ti também Xs 🙂
já fiz aquilo que considero o meu treino 🙂 mas depois do jantar há mais. neste momento nao sinto falta de nada, estou bem com o que tenho, mas talvez porque nao me tenho privado do que me apetece comer e fazê-lo em peso, conta e medida (= moderação) tem ajudado* beijinhos e bom desafio
Isso é que é motivaçãaao! Like it like it
Mesmo, tens razão moderação acima de tudo.
Thankss e muita força para ti também
Beijoss Miauu 🙂
Quem me dera sentir falta de qualquer coisa… Significava que estava a ter sucesso em privar-me dela 😛 LOLOL Não anda fácil, não anda o descalabro, mas também não anda nem perto do ideal… Oh well…
Treinar, pois claro que já treinei, pernas também!!! 😀
A motivação a mais que sentes falta está à tua espera no treino 😀 Vais ver se não tenho razão!!!
Beijos e bom treino!!!!
Ao menos o treino já cumpriste, falta é puxar-te as orelhas eheheh.
Mesmo.. e que treino !!
Beijossss
eu acho que podias premiar-te com um queijinho de cabra light =)…é tão bom! mas pronto, o natal está quase aí 🙂 e um desvio vai saber bem melhor, depois da privação!
há sempre dias em que a motivação é menor… mas eu sei que arrebitas já, com esse treino de pernas =D! força nisso parceira 🙂
beijinho*
Nunca provei queijo de cabra light.. Deve ser óptimo também
Thanksssss partner 🙂
Tem um bom dia XD eheheh ate tenho medo isso fica bom?? *******
É que costumo comer a aveia em flocos crus! no iogurte! =) Gosto bem mais que em papa :s … lol
Beijinho*****
É divinaaal
Também como a aveia crua ,até é bem mais rapido que fazer papas toda a hora 🙂