Clicks Semana 49
Adorooo chuvaaaaa e este tempo em geral 🙂
Não estou a conseguir aumentar de peso, tenho que ingerir mais hidratos ao almoço, haja apetite !! Este fim de semana vou já fazer estas mudanças. Hora de começar a comer batatas com mais frequência.
Este pão é muito bom e deixa-me cheia, mas eu as Sementes de Chia não nos damos nada bem, eu lá insisto em utilizar…
Off topic : Mas porquê que quando eu vou tirar fotos das mudanças do meu corpo, tiro-as na casa de banho ? 😛
Feijão verde + Ovo mexido + Soja + Verduras
Sopa de Courgette + Cenoura (Love ittt)
Arroz + Feijão Verde + Frango
Arroz + Feijão Verde + Soja
Brócolos + Salada + Filetes
Sopa Cenoura + Courgette + Brócolos + Arroz de Feijão Preto + Soja
Filetes (jantares)
Arroz de Feijão preto + Atum + Brócolos + (peito de frango)
Pão de Sementes + Atum + Alface (Lanches)
Kiwi + Coco Ralado
Uvas + Maça
Chá Verde (a noite)
Alguém que me diga se fica bem, leite de soja/natas de soja no puré de batata ? É que queria fazer o puré o mais clean e saudável possível.
“haja apetite !!” ???? Seriosly??? Dá deus nozes!!! XD Se quiseres empresto-te uma boa dose de apetite 😛 ehhehehe
Bjssss
Dá – me 😛
Mostra fotos, mostra fotos 😀
Eu acho que o leite de soja no puré dá-lhe ares de “noz moscada” de ser assim meio doce. fica bom.
Natas nunca experimentei.
água fica bom tb. fica mais ligeirinho.
Beijinhos cachopa 😀
Fico contente que perticipem!!! weeeeee 😀
jeitosa, queres ser o meu par =P? lool, vê o desafio da Moça e diz-me algo =)! já negociei com ela, para nós não é para perder peso! ganhamos pontos a ganhar kg de massa muscular =)!ehehe
Fizeste muito beeem querida.
Tag Team! Niceeee
Ai que a balançaa vai subir ehhehe
Olaa… Olha esse paozinho é d q tu fizes-te? Tem tao bom aspeto XD eehehehe
Nunca fiz puré acreditas??? eheheh beijinho***
Oui Oui Oui fui eu que fiz 🙂
Sério ? é fácil de fazer. tens que experimentar,
Beijinhosssss
Bom dia =D!
ai meu deus, eu bem queria comer mais hidratos, ando com uma fome =P! eu ando doida para ver as tuas fotos, deves ter um corpo fantástico =)!
sim, podes juntar leite de soja, eu faço isso! =) (natas nunca experimentei)!
fiquei com vontade de comer arroz de feijão!
beijinhooo* tem um bom dia!
Eehhe tão queridaa 🙂 hei de publicar quando estiver bem
Vou fazer isso sábado com leite de sojaa , já estou com vontade e tudo 🙂
Thanksss
Beijosssss