Omelete Saudavel – Pós Treino

Esta omelete custumo fazer depois dos treinos, acompanhado com um sumo de laranja natural.

Ingrediente : 2 Claras, Meia lata de atum, 1 colher de chá de Pepino , 1 colher de chá de Cenoura , Caril q.b

Preparação: Cortar o pepino e a cenoura aos cubinhos, adicionar o caril a gosto e e o atum. De seguida colocar tudo na frigideira.

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