Pão De Hambúrguer Saudável | Pão De Amêndoas
O que levou: 2 Ovos M 15ml Óleo de coco 20gr Farinha de amêndoa 1 c. café Fermento em pó Sal q.b Oregãos q.b (opcional) Sementes de sesâmo (opcional) Como fiz: Misturar todos… Continuar a ler
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Donuts Saudáveis Low Carb | Donuts FIT
Neste vídeo vão poder acompanhar a receita dos donuts saudáveis feitos com farinha de coco. Para mim sem dúvidas um dos melhores donuts fit que já fiz até ao momento. Não filmei (fiquei… Continuar a ler
3 Sandes Saudáveis | Pão de Waffles
Para o vídeo de hoje vão poder acompanhar 3 sugestões rápidas de sandes/sanduiches saudáveis. Duas delas foram feitas com pão de sementes do supermercado. Mas no vídeo encontram uma opção simples para quem… Continuar a ler
Iogurte de amêndoas caseiro | Receita
| Há duas semanas atrás experimentei fazer iogurte de amêndoas caseiro, isto seguindo uma receita no YouTube (link no fim do post). | Muito bem, lá fiz. Entretanto também fiz o iogurte natural… Continuar a ler
Vem Comigo às Compras | Lidl Time
(Sem voz).
Marmita saudável: Bife com brócolos e arroz basmati
Mais uma marmita saudável e muitoooooo fácil de preparar! Sem esquecer, deliciosa! Muuuito deliciosa! Muito mesmo! Bife com brócolos acompanhado com arroz basmati simples. ➡Bife: 2 Bifes de novilho Sal q.b Pimenta branca… Continuar a ler
Protein Noodles | Vídeo Review
Post anterior sobre as ⇒ Protein Noodles Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔
Marmita Saudável: Salada De Frango Com Molho De Caril E Queijo Quark
Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Está é uma das marmitas com… Continuar a ler
Compras Saudáveis Da Semana | Vídeo
Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 🗒Lista de compras: Camarões frescos Camarões congelados Iogurte natural Wraps… Continuar a ler
3 Pequenos- Almoços Low Carb
Para o vídeo de hoje vão poder acompanhar 3 sugestões fáceis, rápidas e deliciosas para um pequeno-almoço Low Carb. Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para… Continuar a ler
Cheesecake Saudável Com Framboesas | Cheesecake FIT
Hoje partilho com vocês esta receita deliciosaaaa, cheesecake de framboesas. Este cheesecake não vai ao forno e é super rápido de preparar. Já vos disse que é uma delícia? 😋😋 Subscreve ao meu… Continuar a ler
3 Lanches Saudáveis Com Tortilhas – Wraps | Regresso Às Aulas
Hoje partilho com vocês 3 sugestões muito simples e rápidas para um lanche saudável. O objetivo aqui é → aproveitar as sobras de comida → embrulhar no wrap → levar a tostar →… Continuar a ler
Diário Alimentar |Bebé Com 13 Meses
Diário alimentar do meu bebé de 13 meses. 🍴1ª Refeição Iogurte natural + flocos de aveia 🍴2ª Refeição Hambúrguer de perú com cenoura, cebola, alho espinafres e um pouco de sal acompanhado com… Continuar a ler
Vê O Que Consegui Comprar Com Apenas 💲 20.00 💲 | Lista De Compras Económica
Hoje partilho com vocês a minha lista de compras semanais. A maioria dos produtos são apenas um reforço para o que já tenho em casa. É verdade que poderia poupar na Aveia mas… Continuar a ler