Pão de Linhaça Saudável | Rápido E Fofo
Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 O que levou: 245gr Linhaça moída – usei dourada mas também podem… Continuar a ler
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Marmita Saudável # | Marmita Low Carb: Almôndegas De Perú Com Esparguete De Courgette
Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Mais uma marmita saudável, económica, fácil de preparar e desta vez low… Continuar a ler
Rota Saudável | Maria Granel – Mercearia Biológica | Ep. 2 | Vídeo
| Para este segundo episódio da minha Rota Saudável, trago a mercearia biológica Maria Granel. | A loja tem à disposição sacos de papel onde devemos colocar os produtos, indentificar o nome do… Continuar a ler
Panqueca Sem Banana | Alta E Fofa | Vídeo
Para quem não gosta da banana nas panquecas, aqui encontra uma ideia simples que pode perfeitamente ser adaptada consoante os ingredientes que tiverem em casa. O que levou: 2 ovos M 1 colher… Continuar a ler
Compras Saudáveis | Pingo Doce | Vídeo
Comprei flocos de aveia para poder fazer basicamente batidos. Espinafres para fazer saladas e também usar em batidos. Iogurte Fage total 0% que não tem gordura, usei apenas em batidos também. Azeite, bifes… Continuar a ler
Rota Saudável | Despensa n6 |Vídeo | Ep. 1
DESPENSA N6 Vou partilhar um pouco da minha primeira experiência com a Pastelaria saudável onde não há açúcar nem glúten, Despensa n6. O que podem encontrar: Pães, blos, sobremesas, batidos, brunch’s, almoços com… Continuar a ler
Marmita Saudável: Espetadas De Frango
Marmita saudável da semana: Espetadas de frango com arroz basmati de cenoura acompanhado com folhas de espinafres. Espetadas 2 peitos de frango cortados em cubos, metade de 2 pimentos, laranja e vermelho e… Continuar a ler
Gelado De Manteiga De Caju | Gelado De Açaí | Gelados Saudáveis
Para o gelado saudável de manteiga de caju 70gr Banana congelada 80ml Iogurte 1 colher de sopa de Manteiga de caju/amendoim ou outra do vosso gosto Para o gelado saudável de açaí 70gr… Continuar a ler
Marmita Saudável | Empadão Low Carb De Couve Flor | Vídeo
Mais um vídeo dedicado à preparação de marmitas saudáveis, dentro da marmita de vidro. Comprei as minhas na Clas Ohlson, e realmente o preço é um pouco puxadote, mas vi há dias que… Continuar a ler
Review Flippin Fantastic | Molde Para Panquecas | Fantástico Ou Desastre?
Demorou, mas aqui está a review do molde circular para panquecas, Flippin Fantastic. Neste vídeo partilho com vocês as minhas experiências. Será que vale a pena comprar? ➡️ Óleo de coco – consegue 15% de desconto… Continuar a ler
3 Ideias Para O Pequeno-Almoço Com Ovos | Vídeo
Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Ovos mexidos cremosos com couve kale e salmão fumado… Continuar a ler
Vamos Fazer O Desafio Das 10 Mil Calorias?
| O meu YouTuber favorito de Fitness em Portugal, Tiago Santos lançou este desafio das “10 mil calorias”. Pessoalmente sou contra o desperdício de comida, por vários motivos, mas este twist é… Continuar a ler