Com a volta aos treinos faz todo o sentido focar mais uma vez nestes tópicos. Alguns já foram mencionados no Blog, mas mesmo assim decidi partilhar em vídeo. 1. Caixa organizadora para… Continuar a ler
⇒ Proteína ⇒ Biscoitos Proteicos
Açaí em pó orgânico
O que levou : 500gr carne moída de perú 6 tomates frescos 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenoura, aipo Manjericão fresco q.b 15ml de azeite Água q.b Sal, pimenta preta e… Continuar a ler
Tenho ENORME admiração pelas Bloggers de alimentação saudável que dedicam-se à partilha, por amor. O espiríto da Blogoesfera está relacionado com a partilha, entre ajuda, aprendizagem e respeito pelo trabalho do colega! A qualidade dentro dos… Continuar a ler
⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis ⇒ Onde comprar marmitas iguais à da Joana Banana? Marmita preta sem divisória AQUI Marmita preta com 3 divisões AQUI | Querem mais vídeos de Marmitas saudáveis?… Continuar a ler
Continuando a série dedicada à preparação de marmitas saudáveis, hoje trago quatro sugestões práticas para congelar e assim adiantar serviço na cozinha. Este é mais um dos métodos de organização que mais utilizo.… Continuar a ler
Assistam a este vídeo do João Gonçalves, adorei ❤
⇒ Série: Marmitas Saudáveis ⇒ Guia completo para preparar marmitas saudáveis ⇒ Arroz basmati solto Molho: 1 colher e meia de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio 1 colher de sopa… Continuar a ler
Mais uma receita com frango. Este caril é DELICIOSO! ⇒ Guia para preparar marmitas saudáveis O que levou: Peito de frango cortado em cubos 2 cebolas cortadas grosseiramente Pimentão verde/amarelo cortados grosseiramente 2… Continuar a ler
O que levou: 400gr Bacalhau 100gr/ 2 cenouras médias 3 fatias de High Protein Bread ou pão integral/proteico a vosso gosto 2 colheres de sopa de azeite 150gr queijo mozzarella 222ml de leite… Continuar a ler
