Pudim de Arroz Preto Com Mirtilos e Especiarias
O que levou : 60 gr de arroz preto 200 ml água 125 ml leite vegetal 80 ml leite de côco 60 gr de bananas 40 gr de mirtilos Temperos : cacau puro,… Continuar a ler
Category Archive: Pequeno Almoço/ Lanche Receitas
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Tulicreme Fit | Creme Para Barrar Saudável
| Uma experiência que correu muito bem 🙂 O que levou : 10 gr de Impact whey – 10 % desconto com o código – JBANANA10 1 gr de cacau em pó 3 gr… Continuar a ler
Leite Condensado Fit Com Whey Myprotein
| O leite condensado saudável e docinho que qualquer gulosa como eu vai adorar 🙂 | Só sei que isto éééééé ❤ Façaaaaam 😀 ihihihi Video aqui O que levou : 30 gr… Continuar a ler
Tarte de Maça Fit |Saudável | Whey
O Blog está quaaaase a fazer três anos de existência 😀 (leitores participativos, estou de olho em vocês! Obrigada pelo o apoio emaisnãodigoporenquanto 😉 ) |Mais uma sugestão simples e muito rápida de… Continuar a ler
Receitas com Quark | Ideias | Saudáveis | Fitness | Joanabbl
|O blog já tem praticamente três anos (2015) e como é óbvio muitas receitas estão por ali esquecidas nos Clicks da alimentação, dêem uma vista de olhos aqui 🙂 |Subscrevam ao meu canal do YouTube Joanabbl |Neste… Continuar a ler
Waffles Que (Não) Agarram Na Máquina
As dicas vão variando consoante o tipo de máquina. No meu caso, tenho uma máquina com 6 anos e como é óbvio a aderência já não é tão perfeita. Ao longo dos tempos fui… Continuar a ler
Papas de Aveia Salgadas
Uma sugestão básica mas diferente 😛 Estão a ver aqueles dias em que não há paciência para fazer o arroz e essas coisas todas ? Pronto…podem optar por estas papas e rechear com… Continuar a ler
Wrap com Mozzarella e Manteiga de Caju
|Sobre este aperitivo (lol) , estava com desejos de comer pizza e foi isto que saiu. O que levou : Wraps Manteiga de Caju Myprotein – 10 % desconto nas tuas compras :… Continuar a ler
Café Com Coador de Pano
Gosto muito deste café do Pingo Doce. As calorias. Aqui tive de transferir o café para uma lata. Que cheiro bom ! 🙂 Antes bebia café com açúcar, mas as leitoras do blog… Continuar a ler
Queijo Cottage Caseiro | Como Fazer ?
Como é óbvio não tem a cremosidade do cottage do Aldi porque este não leva natas lol, mas mesmo assim é cool 😀 O video da receita também vai aparecer um dia destes 🙂 A minha… Continuar a ler
Empadas de Batata Doce
Aviso : Estive para apagar este post umas quantas vezes mas mesmo assim vou publicar. Eu não tenho a certeza se usei amido de milho ou polvilho. Mas acho que foi amido 😦… Continuar a ler
Papa de Maizena e Whey
O que levou : 25 gr de proteina 250 ml água 30 gr maizena Como fiz : Numa taça misturar a proteina + maizena Aquecer a água no tacho e acrescentar aos poucos… Continuar a ler
Cornucópias recheadas com Whey
Moldes : Com uma folha A4 formei dois cones Embrulhar com papel de aluminio O que levou : 50 gr farinha de arroz 20 gr polvilho (usei azedo) 1 ovo médio Sal q.b… Continuar a ler
Empadão Doce de Impact Whey de Baunilha, Quark e Mirtilos
O que levou : 3 ovos médios 115 gr quark 125 ml leite vegetal 1/8 essência de baunilha 40 gr de Impact Whey de baunilha Myprotein – 10 % desconto – JBANANA10 65… Continuar a ler