Ideias para refeições vegetarianas em vídeo – Afroveg
- Couscous fino com almôndegas veg, espinafres e cenoura
- Omelete com farinha de milho, queijo e espinafres
- Robalo com cebola roxa, coentros e arroz branco para acompanhar
- Massa udon com molho de caril, ovos, espinafres e cogumelos
- Batido de espinafres e proteína de ervilha
- Salada de maçã, uvas, batata doce, brócolos, azeitonas, tomate cherry, espinafres, cogumelos e creme de abacate
- Bebida de arroz com caramelo
- Salsichas veg, com guisado de batata e ervilhas, acompanhado com arroz de ervilhas
- Bebida de coco e arroz
- Guisado de mexilhão com courgette, quiabos, cenoura, ovos e fufu simples (misturei farinha de trigo e mandioca)
- Crepes com banana e manteiga de amendoim
- Chá – vou variando
- Massa orecchiette com tomate, espinafres e queijo
- Ramen de tofu
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