Mete mais proteína no prato + Produtos Orgânicos

“tens de comer mais proteina…”

|Na maioria das vezes a pessoa não tem noção do que tem de meter no prato, okay, falta de informação, todos passamos por isso (quem tem um objectivo com a alimentação). Mas “não podemos” (ya whatever) esquecer que algumas das vezes não há dinheiro para mais e só dá para uma certa quantidade de carne no prato.

|Para quem tem possibilidades financeiras é muito fácil dizer essas coisas e não pensar no outro lado da questão (também não têm de pensar né lol).O primeiro instinto é dizer “mete mais” mais proteína, ou compra a marca que não tem gorduras… aconselhar é fácil (é positivo), agora dar dinheiro para ir comprar a marca não sei quantas, que tem menos gorduras ? Vão dar ? Ahh pois!

|A saúde está em primeiro lugar ? Okay, mas o que dizem ser bom, é caro… que escolha tenho ? Deixar de comer ? hummm não sei não !! A verdade é que nem todos têm esse luxo de poder comer orgânico e coisas do género. Dinheiro para isso ? Há ?

|Como já disse em posts anteriores,eu compro o que serve na minha carteira sem vergonhas ! Se tiver que ser atum em óleo por ser mais barato, vai mesmo esse! Quem vive no ap€rto vai entender 🙂 Este post serve para reforçar o que tanto falo por aqui, que há muitas pessoas que querem continuar a vida fit (que é cara) e têm de fazer escolhas consoante a sua carteira.

|Pessoas que vivem no aperto, quando começarem uma dieta/reeducação alimentar, por favor não se emocionem no sup€rmercado 🙂

Os meus alimentos base continuam a ser  :

Aveia

Arroz

Ovos

Legumes

Carnes/Peixe

Alguns lacticínios

|Tatii, e este post ? Estou revoltada ? 😀 lolol

|Graças a Deus não me tem faltado nada ❤ Cada um faz o que pod€, sem vergonhas ! Hoje podemos não ter muito, mas no futuro… quem sabe ?

As minhas dicas de poupança : o blog já tem alguns aninhos é questão de procurarem nos arquivos 🙂

  • Dieta com pouco dinheiro / ilusões / 19 dicas de poupança : aqui Post 16 maio 2014
  • Revolta do atum e alimentos processados : aqui  Post 23 Março 2014

Viva as promoções  e compras inteligentes !