Pão Rápido de Micro-Ondas + Ovos Mal Cozidos
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11 thoughts on “Pão Rápido de Micro-Ondas + Ovos Mal Cozidos”
Comentários
Guia Prático
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O teu pão de microondas parece imeeenso pão de forma! Eu penso sempre que não tenho recipientes adequados a fazer pão de microondas, mas desse género até tenho. Só que acho estranho levá-los ao microondas 😛 haha
…Ainda assim já fiz, até ficou bom. Mais ou menos. Não tão bom como o teu!
Ver a triturar com a varinha é giro 😛
Parece muito fofo!
Também ia perguntar pelas quantidades de ingredientes 🙂
No fim tem o quê, pasta de frango? Ficou muito giro 😀
O ovo ficou muito bem 😀 eu faço mais ou menos assim, mas antes de pôr a tampa ponho água a ferver…
hahaha o ovo com uma tampa pequenina! Que. Brilhante. Haha 😛 a sério, tem imensa piada, parece um ilhéu no meio de frigideira 🙂 eu ponho uma tampa mesmo na frigideira toda, se calhar sou cruel para a superfície que assim não pode ver o sol 😛
Só ponho sal nos ovos, tenho de experimentar com especiarias também 😀
O vídeo do ovo até tem direito a música diferente 😛
Ficou muito bonito 😀 esse corte final… Aí é que fica bem 😀
Olha por este video ontem quando cheguei do treino que foi forte, comi um pão integral com um ovo escalfado em água e fiambre soube mesmo bem 😀
Ahhhhh tao bom! Depois desses treinos mais intensivos sabe bem comer algo delicioso ehehehe 😀
Bom descanso !
Olá querida Joana 🙂 podes partilhar as quantidades exactas para o pão de microondas? e os ingredientes? obrigada 🙂 é que quero mesmo experimentar! beijinho
Ola Vi 😀 Claro que sim
O que levou :
2 Ovos M
45 ml de iogurte grego/natural ou queijo quark
1 colher de café de fermento em pó
60 gr Farinha Freekah da Myprotein ou Flocos de Aveia
Meia Cebola
Sal, pimenta, preta, ervas de provence e paprika a gosto
Os ingredientes ficam sempre na descrição do video em baixo 😛
Espero que gostes eheheh
Beijinhosss
Desculpa, não vi! Muito obrigada!
de nada eheheh 😀
Olá! Já sigo há algum tempo o teu blog, mas queria perguntar que conselhos tens de alimento pre e pos treino mas sem nenhum suplemento? Entrei agora no ginásio mas queria ver até quando o meu corpo suporta. 🙂
Hello 😀 A minha resposta é baseada no que eu fiz e faço.
Eu antes do treino consumo hidratos, proteina animal e as vezes alguma gordura. os meu hidratos variam, tanto pode ser arroz, batata,aveia, banana e as vezes pao…. por aí. quanto á proteina opto por ovos inteiros, carne de aves ou vitela, quark ou outro queijo qualquer.
No meu pos treino é a mesma coisa. vou variando, a quantidade é que muda consoante o meu objectivo. Nao consigo comer só uma bolacha, iogurte ou meia peça de fruta. so consegui e tenho resultados, a comer assim. de uma forma consistente. Basicamente é isso ehehe 🙂 nao ha segredo 😛 um dia volto a fazer um post de um dia na minha alimentaçao 🙂
Pois eu costumo comer um lanche antes e um lanche depois, ou depende da hora, um lanche antes e jantar depois. Eu até gosto de fazer papas de aveia antes, mas as vezes começa a ser bastante repetitivo. E vi esta ideia do ovo, e fiquei se calhar não é ideia. Tenho é que comprar um bom tacho anti aderente, essa é que é essa 🙂
mesmo numa travessa serve eheh. falaste em tacho, lembrei me logo que preciso de comprar urgentemente uma nova frigideira 😦 aiii