Clicks | Dieta

Feijao verde + arroz de legumes + cottage + peixe

Feijao verde + inhame/mafafa + frango 

O inhame é mesmo caro mas o sabor compensa imenso. Como preparar ? Aqui ou Aqui

Batata cozida com temperos

Waffles de farinha de milho ❤ ❤ ❤ Como preparar ? Aqui

Flocos de aveia cozidas em água + canela + mel

Espinafres com creme balsâmico + ovos mexidos com pimenta preta

Os ovos mexidos faço com muito carinho e paciência para ficarem com uma textura super suave 🙂

Flocos de aveia cozidos em água com mirtilos

Feijao verde + frango + Arroz


Bolachas de proteina


Flocos de aveia + mel + iogurte + mirtilos + canela


Tapioca recheada com banana e manteiga de amendoim


Flocos de aveia cozidos em agua com canela, mel e sementes de linhaça torradas

Feijao verde + batata cozida com temperos + peixe (ando a repetir muitas vezes esta combinação lol é super simples e saborosa. Peixe? woooow iihihih 😛 )

Mais publicações da minha parte :

youtube