Papas de Aveia Com Whey

1 de Fevereiro de 2015 por Joana bbl

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6 thoughts on “Papas de Aveia Com Whey”

Avelã em 7 de Fevereiro de 2015 às 14:08 disse:

Eu acho QUE devias ter um programa de culinária fit 😉 em Portugal até era novidade, talvez rendesse 😛 os vídeos são sempre giros e a música alegra tudo 😉
Ahhh parecem tão cremosas! Commo as com claras, mas mais pálidas… tenho sempre medo que fique enjoativo com proteína, mas se tivesse experimentava. Se comprar proteína venho logo ao teu blog, primeira coisa 😛
Adoro a parte do fim em que gozas com a cara dos espectadores. «Eu tenho aveia e tu não» 😛 que tortura, quase que sentia a aveia a espetar-se-me na cara 😀 a sério, por momentos senti o cheiro. Acho que quase saltava do ecrã e se tornava real… 😛

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Joana Banana em 8 de Fevereiro de 2015 às 14:31 disse:

Ahaahah AVELAAA! Eu fico sempre a rir que nem uma doida com os teus comments! Com proteina fica mesmo nice 🙂 Ahahahah sentiste ? ahahah estas novas tecnologias sao d+ mesmo 🙂 Será que conta como programa culinario aqueles pequenos apanhados na minha reportagem ? loool 😛 😛

Estou á espera :
1. Da tua conta no youtube
2. Teus videos de culinaria no youtube (tenho a certeza que és super delicada a manusear os alimentos. já eu ? very bruta! Ahahaah)

Aí sim, ias gozar com os espectadores com aqueles snickers e folhados de farinheira ~~aiiii que vontade agora~~ ahahah

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thedailymiacis em 2 de Fevereiro de 2015 às 13:55 disse:

Que quantidades usas de aveia? Eu costumo fazer papas de aveia com bebida de soja ou de avelã, nas normalmente sai me muito liquida. Costumo fazer 200 ml por 3 colhes de sopa. Estou a fazer bem?

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Joana Banana em 8 de Fevereiro de 2015 às 13:46 disse:

Ola The Daily

Utilizo entre 50 a 100gr. A dica é esta : uma medida de aveia para tres medidas de agua/leite 😀 😀
Tenta usar entre 100 a 120 ml de liquidos 🙂 é melhor e nao fica estilo “sopa” 😀

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- thedailymiacis em 8 de Fevereiro de 2015 às 19:58 disse:
  
  Obrigada! Vou tentar esta semana a ver se corre melhor eheheh 🙂 E dicas de comida pro e pré treino? 🙂
  
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  - Joana Banana em 27 de Fevereiro de 2015 às 10:26 disse:
    
    O meu pre costuma ser : Proteina + Hidratos + Legumes/Gordura (as vezes)
    Post treino : Proteina + Hidratos.
    
    Hc – anto vai aveia, farinha de milho , banana, arroz, massa…
    P- ovos e carne.
    
    Vai aparecer um post sobre isso, mas costumo comer o “almoço” no pre e pos treino 😛 No pos treino costumo fazer pratos doces 🙂
    
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