Clicks da Semana

Galao Fit

Leite Dourado faço muitas vezes para a minha mãe 😀  Apesar de ela ser das “antigas” quando o assunto é alimentação ou outras coisas “estranhas” ela alinha e vai na cantiga da filha loool

Flocos de aveia em agua + essencia de baunilha + morango + mel

Brocolos + arroz + caril de frango

Mistura : iogurte grego + flocos de aveia + proteina + canela

Banana no micro ondas com canela e iogurte grego

Flocos de aveia em agua + canela + mirtilos + mel

Arroz + Espinafres com amendoins + Frango

Banana quanto mais madura melhor 😀

Batata doce assada

Waffles 

Bananas + Kiwi + Abacate

Uvas

Amo centeio integral aqui acompanhei com iogurte grego e mel

Canela

Waffles com mel. Por dia contabelizo entre 20 a 40 gr de mel 😛

Bolacha de milho + queijo quark + canela + mel

Pao de soja + quark + banana + canela

Chá

Inhame + Espinafres + Frango