Clicks | Dieta | Alimentação | 24 Kitchen PT
|O resultado do Workshop podem acompanhar aqui e no Blog da Maria. As meninas que estão interessadas em participar basta entrarem em contacto c a Maria.
|Amendoins
|Legumes a vapor
|Ainda não fiz o bolo de bolacha fitness aqui para o Blog, mas a receita do bolo de bolacha individual está no facebook do Blog aqui
|O Bolo que vou apresentar vai levar Impact Whey. A ideia é envolver a whey de baunilha ou caramelo no quark.
|Este fim de semana vou ao PD e Lidl em busca das bolachas integrais que me recomendaram (vocês leitores, thanks).
|Deasfio : Deixar de beber café com as habituais 5 gramas de açúcar (antes era o pacote inteiro lol) . Tem custado imenssso 😦 Mas obrigado a todas as pessoas que me apoiaram 😀
|Claras c banana ❤ ❤ ❤
|Muffins de maizena + banana
|Spring rolls recheado com alface,quark, ervas e frango desfiado ❤
|AMOO! Waffles : farinha de milho, banana + claras.
|Crepe de farinha de milho e claras
|Claras com sabor 😀
|Vão poder acompanhar as minhas receitas no Website da 24 Kitchen Portugal
Isso com os amendoins é uma caixinha de medicamentos? 😛
Arroz tão branco! Parece arroz fantasma 😛
(os fantasmas dos desenhos animados, que são brancos e não transparentes, claro…)
Primeiro peixe nos clicks, agora isto? Alface?! Quem és tu e o que fizest à Joana Banana? 😛
(e ainda pão… se não fosse o arroz e a maneira de escrever dizia que tinhas sido raptada por extraterrestres!)
o Quark tem consistência de cobertura, com um bocado de alguma coisa doce e espalhado num bolo passava por isso! Estou apaixonada pelo quark ❤ 😛
Força nisso do café! Eu não bebo café, mas quando me apetece é sem açúcar 😛 nunca tomei com açúcar portanto não me custa, e também não quero criar o hábito. Toda a gente diz que é horrível, eu até gosto do sabor. Ainda beem que não cheguei a tomar, senão para tirar ia ter de ser desintoxicação como toda a gente 😛
Por acaso vejo sempre spring rolls no supermercado, até gostava de experimentar! Não se cozinha? Acho que de qualquer das maneiras se come frio, não é? Costumo ver com molho, também… É só pôr o recheo e enrolar? Deve ser prático 🙂
QUERO UMA MÁQUINA DE WAFFLES|
(*choro*)
😛
E isso em cima dos waffles é… Quark? 😀
Hahaha «claras com sabor» 😛 afinal há coisas sem ser fluff às quais a descrição se aplica… 😉
Que bom, no 24kitchen! Parabééns, aquilo agora contigo já fica mais fit 😉 O teu blog merecia ficar conhecido! Punhas um monte de publicidade, para poderes comer mais vitela 😀 haha
Hihihi, é mesmo isso! Ahahaha morri! Arroz fantasma? 😛
Deixa estar, que já nao ha alface ( a minha comprou bueeeeeeeees, entao tive de usar 😛 )
Ahaahha Quark, Goma xantana , claras hihiihh tas mesmo ❤
Hoje ja bebi sem açucar, estou a apanhar um pouco do gosto lol. Ouii, dá para ir ao forno (já apareceu aqui no blog em 2013). Mas eu faço da maneira mais simples, demolhar em agua fria e rechear hihih pratico prático 😛
Oui oui, quark 😛
Hihihi thanks, esta semana a vitela está em promoçao, sabado o PD vai passar mal comigo hiihihih
Muitooo me contas joana :p
estou a ver muitas mudanças na tua dieta, bolachas que conversa é essa? :p
Hihihi, nao me batas. Eu não estou a fazer cheatmeals gordurosaaaas, ihhiihhi. Thats why Dra 😛 Eu vou fazer um post depois de despachar os outros mil e quinhentos ehehehe 😀 Preciso é da tua ajuda, vou te chateaaaaar!
Uau que chique agora no 24 kitchen! Parabéns 🙂
Essas claras com banana como fazes? Só misturar e microondas?
Sempre com novidades!
Esta receita ja tinha aparecido no Blog no ano passado. Numa taça metes as claras + rodelas de banana e levas p o micro ondas até cozer eheheh 😀
Simples assim, thankss Mari 😀
Beijinhoss