Comecei com 53 cm de perna…

|Eu não sou rica para comprar estas calças de ganga aqui ..

|As minhas calças são quase todas da stradivarius e o meu mal/bem é ter a cintura fina loooogo, tenho de usar sempre cinto p nao andar c a roupa interior á mostra. Elas ficam mesmooo folgadas, o  # 38 não passa do joelho portanto tem de ser o #40.

|Tenho a noção que a maioria das mulheres quer é vestir o #36 ou assim.. mas eu sou bem do contra e esta historia de comer arroz c frango e fazer peso morto deixam-me c as pernas full 😛

Curiosidade : quando comecei a treinar tinha 53cm de perna..

|Há dias publiquei no Instagram @joanabbl o tamanho das minhas coxas na refinaçao 57cm (sem roupa).  Bom saber que é uma medida “normal” e sólida quando estou com menos peso.

|No ultimo bulk terminei com 58 cm (mas c pouca definição). Eu gosto de volume fazer o que 😛 E sim, quero mais volume, definição, muita coisa… se Deus quiser lá chegarei 🙂

|Como já disse em posts anteriores existem varios tipos de Fitgirls e os gostos variam obviamente 😀

|Náo sou fan de treinos de perna, mas ultimamente ando a delirar com os resultados nessa zona. Hoje em dia tenho algo que há uns anos não tinhaa , coxas decentes,  é fixe mesmo!

Musculação + alimentação cuidada faz milagres! 😀

 

Bons Treinos !