Comecei com 53 cm de perna…
|Eu não sou rica para comprar estas calças de ganga aqui ..
|As minhas calças são quase todas da stradivarius e o meu mal/bem é ter a cintura fina loooogo, tenho de usar sempre cinto p nao andar c a roupa interior á mostra. Elas ficam mesmooo folgadas, o # 38 não passa do joelho portanto tem de ser o #40.
|Tenho a noção que a maioria das mulheres quer é vestir o #36 ou assim.. mas eu sou bem do contra e esta historia de comer arroz c frango e fazer peso morto deixam-me c as pernas full 😛
Curiosidade : quando comecei a treinar tinha 53cm de perna..
|Há dias publiquei no Instagram @joanabbl o tamanho das minhas coxas na refinaçao 57cm (sem roupa). Bom saber que é uma medida “normal” e sólida quando estou com menos peso.
|No ultimo bulk terminei com 58 cm (mas c pouca definição). Eu gosto de volume fazer o que 😛 E sim, quero mais volume, definição, muita coisa… se Deus quiser lá chegarei 🙂
|Como já disse em posts anteriores existem varios tipos de Fitgirls e os gostos variam obviamente 😀
|Náo sou fan de treinos de perna, mas ultimamente ando a delirar com os resultados nessa zona. Hoje em dia tenho algo que há uns anos não tinhaa , coxas decentes, é fixe mesmo!
Musculação + alimentação cuidada faz milagres! 😀
Bons Treinos !
e como faz milagre !!!!
Michele 😀
É mesmo 🙂
Eu gosto que sejas do contra e queiras ver é a balança a subir (em bulk, claro) e aumentar de tamanho 🙂 é refrescante 😛 toda a gente quer perder peso e isso! Haha 😛 és original!
Pelo menos o problema das calças é bom sinal… Era pior se tivesses pernas com menos músculo OU uma cinta “larga”… 🙂 os modelos pré-definidos pelas lojas não são propriamente a pensar nas pessoas “atléticas”… É mesmo chato 😦
Esta dificil encontrar umas calças que me sirvam a 100 % lol
como medes o diametro das pernas? com aquela fita metrica maleavel que se usa na costura etc, e mede-se na regiao das coxas??
Bom dia anonimo
Aqui tens : clica aqui
Sim, c essa fita 🙂
muitooo bom :p ainda vais gostar de treinar pernas, está para vir o dia :p
Aahhaha, sera??? Duvido!!! Hihihihihi
Olá Joanita!
Eu tenho o dilema das pernas 😦
Já não as meço há algum tempo, por isso não sei dizer valores, mas têm um diâmetro que não deve andar longe do teu. O grande problema é que não são mesmo nada definidas e são mesmo a minha área problemática… Por mais que faça nunca vejo grandes diferenças, o que me chateia profundamente!
Eu tenho bastante músculo porque sempre fiz natação e até tenho bastante força, o problema é que a cobertura esconde tudo isso lol!
Parabéns pelas sexy legs 🙂
Heeey Mari 😀 Pois , mas vais lá chegar com certeza! As mudanças são com o tempo, vais ver que daqui a um ano estás com umas pernas super top 😀 Nada de desanimar, cada dia que passa elas estao cada vez melhores , mesmo que não des por isso 😀
Bom fim de semaaaaaaaaaana
Beijinhosss*