Rotinas da Bananinha…

A Child Voltouuuuu

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|Já é automatico..

|A Balança p mim é um item bastaaaaaaaaaaaante essencial, nao dá para comer por olho, nop nop! É um bom investimento. Passo bem com Balanças + Varinha mágica . Tenho quase todos os utensílios de cozinha, mas se tivesse que escolher dois, seriam estes 😀

|Só faz sentido usar Balança quem leva este mecanismo de treinos e dieta para um outro nivel. Há quem nao compreenda mas vá… 🙂

Resgatar as Marmitas

Roupa de Treino 

|Quando tenho paciência faço a mala c antecedência, mas isso também depende dos dias..

|Tenho um serio problema com roupa , não gosto de experimentar , não tenho muita paciência p estar a escolher.. aiii, depois fico frustrada.. obviamente 😦

|Os tops que mais gosto de vestir são aqueles c formato V , fica muito sexy, nota-se bem os ombros 😛 ihihih Meninas, na minha opiniao deviamos todas treinar ombros, melhora bastante a postura 😀 Quem diz ombros, diz costas, peito… lol tudo ne ihihih Treino de Ombros ❤ ❤ ❤

|P mim um erro que nao deviamos cometer quando começamos o ginasio : Treinar so pernas. A fibração tem de acompanhar o corpo todo 😀 Mas este é o meu gosto claaro!

|A parte superior demora bues a desenvolver. Eu digo sempre as minhas amigas p treinarem tudo, mas ya.. a Joana fala d+ … 😦 Mas depois dao me razao. Eu só começei a ver resultados decentes na parte superior, um ano depois de começar a serio a alimentaçao/treino. Bueeee tempo ahn! Resultados solidos 🙂

|Pensamento : Estou a depositar dinheiro no gym todos os meses, portanto não vou para lá so treinar pernas, tenho de usar “todas” as maquinas hihihih

|Bem, por acaso treino mais com pesos livres ..

Outras Coisas…

|E durante o dia levar c olhadas por estar a comer o que como..

|Eu sou aquela que…

– Esta c o tupperware  na mao enquanto anda na rua

– Esta dentro do comboio a comer brocolos e aquela coisa branca iihih

| Olham sempre mas já estou habituada…

|Ver tentaçoes de bolos, croquetes de atum c aquele molho de tomate loool , cappuccino de nao sei o que… omg! Je sofro muito 😛

|Se tiver sorte consigo aquecer a comida.. lol

|É a vida…….

|Facto : Na maioria das vezes quando apanho o comboio no Rossio senta-se alguem do meu lado a comer McDonalds.. fg 😦 perseguição ahhn! O cheiro das batatas fritas entao…. omg! lol fome Ou então  aquelas bifanas cheias de mostarda.. rghhhhhh! nhamii 😦

Ps : ja estou farta de ver a minha bancada da cozinha nas fotos lol.

Sorteio 1

Sorteio 2 

Forçaaa que tá dificil por estes lados… !