Quanto de coxa ?
|Bem.. as minhas coxas estao a aumentar, apesar de estar na refinação voltaram aos 57cm . Gosto disso, quando for p o bulk devo chegar aos 59 ou assim (lá para o fim c retençao e tal) loool mal posso esperar 😛
|Eu adoro preencher as minhas calças e sentir que estou firme 😛
|A minha evolução vejo atravas do espelho (diariamente lol) e tambem pela fita metrica (de vez em quando)
|Eu quero as minhas pernas grandes portanto dou imensa importancia a este aspecto. Ahhh mas um grande com qualidade né, fibradooo sem muita gelatina treme treme
E tu medes as tuas coxas ?
Bons Treinos!
só quando faço pesagem com o boss é que meço :p
Eu de vez em quando faço em casa, so para ver.
A última vez acho que andava nos 56…
Que coxudaaaa! ehehehe
Nunca as medi 🙂
Sónia
Taras e Manias
A fita métrica deve ser bastante boa para avaliar a evolução… Há sempre o problema do “gordura ou músculo” 😛 haha, mas é pelo menos mais eficaz do que a balança. Depois há aquelas coisinhas de medir gordura… Tipo “molas”/”pinças” para “agarrar as banhas” e medi-las (vocabulário técnico…). Acho que é o método mais preciso para % de gordura corporal. Só não sei onde se arranja, uma balança que meça esses valores pode ser menos precisa mas é mais prática 😛
Parabéns por contrariares o cutting nesse aspeto 😉 “Preencher as calças” haha
Claro que é grande com qualidade, senão podias comer só porcarias e nem era preciso de treinar, que a gordura até tem mais volume (para um mesmo peso, claro)…
Nunca fiz medições dessas 😛
Nas aulas de educaçao fisica o professor media nos com essas pinças ahahah. Era giro! Eu faço de vez em quando 😛
Boa pergunta. Vou medir e depois voto ali em cima 😉
Niceeeee 😀