Treinar c Fat Gripz
|No ano passado fiz uns exercicios no supino c esses fat grips. OHEMGEE senti um grande estimulo no peito, antebraço , ombros e bicep. Foi uma sensação completamente diferente :
- Senti toda a parte superior a arder
- O exercício ficou mais dificil (optimo).
- Senti-me mais segura ao longo das repetições
|Adorei mesmo! 🙂
O QUE VOCÊ VAI GANHAR USANDO FAT GRIPZ?
Mais músculo. Mais força. De forma mais rápida. Simples assim. A maior parte das pessoas que usam Fat Gripz notam que não só o tamanho de seus braços com também sua força (em particular) aumentam dramaticamente e, como resultado, toda parte superior de seu corpo aumenta também. Você irá sentir Fat Gripz agindo literalmente à partir do primeiro dia de uso.
info http://www.fatgripz.com.br/
|Video explicativo aqui
|No site da MyProtein tambem vendem algo semelhante clica aqui c um preço muito mais simpático
|Dá para fazer um wanna be fat gripz em casa clica aqui
Bons Treinos!
Muito bom, já costumo dizer, quem é que tem mais força de braços? O Ricardo com os seus bicípites enormes, ou o João com os tricípetes enormes? Nenhum, é o André com os antebraços e mãos fortes, porque é o grip que faz a diferença! 😀 fazer elevações com isso é um espectáculo!! Continua forte Joana!
Elevações c o handgrip nunca fiz, mas acredito que seja super desafiante.
Mesmoo!! Eu utilizo o handgrip em casa p fortalecer as mãos.
Thaanks e bons treinos André 😉
Fogo! Realmente deve fazer a mão/punho mais forte, que violência 😛 mas consegue-se agarrar direito? Não tenho mãos muito grandes 😛
Acredito que mude a dinâmica do exercício… Para mais difícil, claro. Mas assim ao mesmo tempo trabalhas outros músculos. Eu também já vi aquelas coisinhas para trabalhar os músculos da mão (para apertar) nos chineses (por que é que ainda confio nos chineses para isso sequer?). Não comprei, não me parece muito eficaz. Isso parece melhor… Realmente é um músculo fácil de esquecer! (Mas apertar a coisinha que prende os “discos” nos meus halteres já é suficiente, certo? Haha)
Aqui “descubro” (porque não sou bem bem eu que descubro, és tu. Redescubro?) coisas novas giras. Nunca acerto nos teus posts de “o que é isto” e no fim descubro que afinal… Nem fazia a mínima ideia. 😛
Ias conseguir 🙂 Aquilo é um maximo mesmo 🙂
É bastante eficaz eu tenho aquilo em casa e utilizo olha aqui
https://raparigamoderna.wordpress.com/2013/09/05/hand-grip/
Aahah as anilhas sao tramadas 😛 Conta sim, tambem dá para subestituir o hand grip 🙂
Ja tinha ouvido falar, mas nunca experimentei
http://www.ironbullstrength.com/eu/
Ainda nao comprei porque so mando vir encomendas da Europa, e ainda nao tinha achado nada, obrigado pelo site britanico Myprotein
Aquilo é muito bom Paulo. Eu adorei!! 🙂
De nadaa
Desconhecia…