Aveia em Bulk
|Da maneira que ando a comer tenho mesmo que andar sempre c a organização em dia
|De duas a três vezes por semana faço aveia em bulk, que vão servir para alguns dias
- Água a ferver + Raspas de limão + Canela em Pó
- Acrescento a Aveia
- Deixo cozer alguns minutos
- Adiciono leite de soja (do lidl, é açucarado e tal mas isto anda critico€€)
- E como não coloco mel, nem nenhum adocante adicionei um pouco de Nestum lool
- Retiro as raspas de limao
- Trituro c a varinha mágica
- Deixo arrefecer e guardo no frigorifico em caixinhas proprias 😉
Pingback: O que faço p cumprir a dieta + Compras da semana + Iogurte Caseiro | *Joana Banana*
Olá Joana 🙂 Bem-vinda ao clube :p E comer até não poder mais já não se pode ver comida a frente. E há semanas que nem uma graminha se vê a mais 😥 Forca 🙂
Realmente, resultados a longo prazo. Eu acabei agora de almoçar e custou.me lolol
Forca p nos Carla 🙂
Estás a fazer bulk, Joanita??
Estou J, tou que nem posso tambem lololol
pareço um boi a comer = 0
Olá !
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hmm raspa de limao parece-me uma boa ideia para juntar com canela! Eu comprei das instantaneas de microondas que ja veem com canela e é so adicionar água mas vi na net que a aveia irlandesa é a mais saudável e por isso decidi comprar para experimentar. Ainda nao as cozinhei mas quando fizer vou experimentar com limão além da canela também! 😉
Aqui as instantaneas sao bue caras = (
quando for a uk tenho de trazer ihihih. Nao sabia isso da aveia irlandesa. Estou curiosa thankssssss
Pois eu também não! Se pesquisares imagem na net de facto o aspecto é outro! Mas quanto a sabor descobrirei em breve! ^^
Quando experimentares diz algo 🙂
Digo sim! 🙂
Boa ideia, raspas de limão nas papas 😉
Aii Nestum, gosto tanto xD