Peq. Almoço Fit
Banana + Puré de Morango + Amendoins
Adicionais : Canela + Sementes Papoila
Aveia (em agua) + Framboesas + Mirtilos
Adicionais : Canela + S,Papoila
Aveia (em água) + Canela + Puré de Maça
Adicionais : Mel
Claras + Banana + Quark
Adiconais : Cereja para decorar por cima
Claras + Quark + Batata Doce + Morangos
Estes “bolos” que vocês vêm misturo tudo numa tigela e vai para o micro-ondas. É muito rápido.
Centeio Integral + Ovo Mexido c Espinafres
Chá + Ovo c Canela + Flocos de Aveia (em água) c Cerejas trituradas
Adicionais : Canela
Iogurte 0% + Flocos de Aveia + Morango
Café + Flocos de Aveia c Morangos + Omelete de Espinafres (micro-ondas)
ehehheh … Uauuu só ideias altamente! O melhor de tudo é dominares o micro.. é super rápido de fazer 😛 ******
Eu e o micro-ondas somos os BFF 🙂
Maravilha!! Tudo com tão bom aspecto 🙂
Bj S
garfield & j
1- banana + morangos + canela + amendoins
4- claras + banana + quark + cerejas . micro ondas 8mt
5- claras + quark + batata doce + morangos
(estou a adaptar me ao telemovel)
obrigado pelos comentarios meninas***
Thanks 😉
Joana, os teus cliques e as fotos são uma delícia de se ver! Eu fiquei curiosa com a primeira foto desta série (o que é?) e adorei as papas de aveia…que óptimo aspecto! O último pequeno-almoço também parece óptimo 😀
Beijinho
ola ritaaaaa
1- banana + morangos esmagado + amendoim + canela + sementes papoila
2- cafe + aveia em agua c proteina e morangos + omolete de espinafres c queijo quark
espero ter ajudado
beijossss ****
Só coisinhas boas!
Como fizeste a quarta e quinta fotos?
Kisses* 😉
Como sempre, delicioso. 🙂
ohh meu deus *-*
não queres vir para a minha casa cozinhar? hahah xD
Na 1 imagem o que é aquilo por cima?
4 imagem o que é? 😮
excelentes ideias 🙂
❤