Detox Mood Verde
Verde número um
Sugestão 1
Isto não é um ai-que-nojo, mas sim um ai-que-bom-estou-a-sentir-o-meu-organismo-a-trabalhar.
Ingredientes : Folhas de Espinafre + Abacaxi + Pepino + Kiwi +Alface + Sumo de 1 Limão + Chá Verde q.b
Verde número dois
Sugestão 2
Este é ligeiramente mais doce que o anterior.
Ingredientes : Espinafre + Banana + Abacaxi + Chá Verde + Sultanas + Sementes de Abóbora
- Uma coisa que tenho reparado, o espinafre que é vendido nas feiras/frutarias rendem mais que as que são vendidas nas lojas. Sempre que compro na feira as folhas dos espinafres são sempre maiores, o triplo do tamanho… faz algum sentido ? Eu achei que sim.. lol
Achei o primeiro muito completo 😀
eu também gosto muito mais de comprar fruta e legumes no mercado, mas lá está, por questões práticas acabo por comprar tudo no supermercado e só no verão é que costumo ir ao mercado de manhã 🙂 tenho de experimentar as tuas combinações! no domingo fiz um “batido” de ananás e linhaça (queria colocar ameixa seca mas só depois vi que não tinha) para activar o transito intestinal (bahhh) e depois de beber comecei a pensar nas coisas que podia ter mudado, trocar a água por chá verde e adicionar espinafres –‘ fica para a próxima 😛 beijinhoss 🙂
Tens razão, muitas das vezes o supermercado está mesmo perto de casa e a preguiça vence hehehe.
Mas espinafres não compro mais nas lojas, não compensa.
Que boa dica ananas e linhaça e ameixas mmmh
quanto a isso dos espinafres, por acaso sou uma sortuda em tudo o que toca a vegetais porque tenho uma horta gigante… portanto para além de maiores, mais saborosos, também têm mais nutrientes o que é awesome… quanto à detox… não sei porque, vejo imensa gente a fazer… mas nunca segui em frente com isso…
És mesmo sortuda.Faço para variar um pouco a alimentação. 🙂
Parecem muito bons! Sempre tive curiosidade de experimentar um sumo deste tipo com legumes e vegetais acho que vou experimentar o primeiro!
Bj S
Eu queria dizer legumes e fruta :))
É mesmo muito bom S 🙂