Receitas Wanna Be Fit 6

Aveia com Puré de Maça

aveia+maça 1

5 minutos no micro-ondas Maças + Canela
Adicionar sementes de linhaça
Triturar

aveia+maça2

Cozer a aveia com água e um pouco de leite de aveia no micro-ondas
Adicionei Goji + Amendoas

Chá de Gengibre

Sumo de limão + Raspas de gengibre + Chá verde
Adicionar água a ferver

Pasta de Atum

pasta atum

Atum + Caril + 1 Iogurte Natural
Misturar tudo

Usei isto para saladas

Aveia com Laranja

aveia+laranja1

1 Laranja
Aveia + Goji + Sementes Sesamo
Sumo Laranja

aveia+laranja2

Cozer a Aveia Com Leite de Soja no Micro-ondas + Adicionar Sumo Laranja
Raspas de laranja + Cranberries

Na imagem não dá para ver, mas isto ficou alaranjado 🙂

Bolo de Claras e Limão

Já tinha feito bolo de claras no ano passado. Apeteceu-me fazer mais uma vez, mas com um toque de limão. Primeiro que tudo ODEIO aquele frasco de Steavia wanna be da Canderell (frasco verde), já tenho aquilo há um ano e tal e esta foi a 3 vez que usei, é mesmo  artificial odeio o sabor, não sei porque que insisto em usa-lo.. enfim!

bolo claras limao

Não é tão bom como este , mas dá para comer…

Bolo de Claras (do ano passado :P)

bolo claras

Eu publiquei no Blog, mas não encontro a receita.

Depois actualizo o post.