Motivação Casal de Sonho + Treinar Duas Vezes Hoje
Hoje vou treinar duas vezes, de manha no meu ginásio e à tarde em outro gym com uma amiga que é nova nestas andanças.
Espero ter forças para aguentar os dois treinos, e também espero que ela goste de treinar 🙂
Nunca experimentei Banho Turco, mas até já estou com medo de apanhar pé de atleta.. a sorte é que ainda tenho isto.
Thanks Child, por chamares a atenção (realmente andava a comer pouca proteína animal) . O peso já voltou ao normal 🙂
Tenho de deixar de brincadeiras e esforçar-me como deve ser nos ABS, daqui a 2 meses vem o bom tempo e quero andar com a barriga de fora, sem nenhuma tripa a atrapalhar 🙂 🙂
Motivação!
Thanks Miguel
Bons Treinos!
Aqui a JE treina todos os dis às 7.30 da matina!!
Ehh láa isso é que é motivaçãao
🙂
eiiiaaaa…. casal Poderoso !! =D eheheh vais conseguir vais… tu aguentas bem =D ehehhe qualquer dia tens é que vir fazer um treininho comigo!!! Isso é que era assunto =D queres ?? ehehhe olha treina muito… e cuida la do pe de atleta********
Claaaro que sim!! 🙂
Casal bastante motivador
Beijosss e melhoras 🙂
Bons treinos querida! Que video espectacular!!
Adorava ter tempo para fazer dois treinos, mas saio tão cedo de casa, e chego tão tarde 😦 O que faço por dia já é mesmo o máximo que consigo…
Forçaaaaaaaaaa!
Bom fim-de-semana e bons treinos!!
Optimo Video Mesmo!!!
1h30 por diaa já é um treino e pêras!
Thanks Thanks, bons treinosss
Mais uma vez, não tens de quê! Aliás, foi assim um bocadinho a atirar para o ar, visto que nas fotografias, como disse, não dá para ter completa noção da quantidade 🙂
Bem, essa motivação é brutal!!! Quem me dera que o meu não fosse “couch potato” e me acompanhasse no ginásio, mas fica mto cansado só de me ouvir falar XD lolol
De certeza que a tua amiga hoje vai sair do gym a sentir-se PODEROSA e nunca mais quer outra coisa!! 😀
Força e bonS treinoS (hoje realmente no plural!)
Beijosss